益生菌一般可在優酪乳中發現，北歐人在九百年之前便以發酵過的食物中攝取益生菌，但這類發酵食物及市面上的益生菌產品，其中益生菌種類與數量都相當低，現有專業保健品公司Syntec生產的益生菌產品，一包含10個菌種，每一份總含量高達270億個。同時還在產品中添加菌粉，菌粉是一種益生菌素 “(Prebiotic) ”，可以幫助增長益生菌，讓益生菌發揮更大的效能。
腸道中好菌多壞菌少，人就健康。我們的體內帶著好菌和壞菌，在正常狀態下通常是85:15，有時致病菌超過15%，就容易產生疾病，最常造成不平衡的情形，就是在旅游時的水土不服，或長期服用抗生素，所以若是服用含有多量益生菌的補充品，則可幫助恢復正常平衡。同時益生菌要選擇粉末狀的，即溶型的，因為人體吸收保健品的程度非常重要，保養品沒有被充分吸收，便不能達到保健的目的。
来源:多維時報
短网址: 版权所有，任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海，小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员：每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用，成为《看中国》网站的荣誉会员，就可以助力我们突破审查与封锁，向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯，在危难时刻向他们发出预警，救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
