成為懂休息的人 專家：4種有效的「休息方式」(組圖)
專家指出，很多人就算睡滿8個小時，在起床後還是會感到身心疲憊。想要獲得真正的休息，可以嘗試4種有效的休息方式。...
休息
睡覺
精神
情緒
社交
感官
身心疲憊
- 停車時為什麼要車頭朝外 不只是因為安全(圖) -15/08/12
- 10件身邊麻煩事！用鹽就可解決！(圖) -15/08/11
- 出境旅行，哪些航空便宜又安全？(圖) -15/08/11
- 如何在加拿大Costco省錢購物呢？(圖) -15/08/11
- 一桶水毀了一個家！夏天6種情況千萬別洗澡！(圖) -15/08/10
- 細菌洗不掉！這三種蔬菜不要買(圖) -15/08/10
- 老外如何看一個人的人品！(圖) -15/08/09
- 廁所小飛蟲 原來從這些地方來的還帶病原體(組圖) -15/08/09
- 二句話就可預防電腦族最怕的頸椎毛病(圖) -15/08/09
- 你不知道美國退貨後的秘密(組圖) -15/08/09
- 失眠者注意！「這樣做」一分鐘內就會睡著！(圖) -15/08/09
- 對付油膩的瓦斯爐，只要兩個步驟就好！(圖) -15/08/08
- 太可怕！ 吃火鍋最後千萬別煮麵，否則……(圖) -15/08/08
- 讓蚊子不敢進房間 趕緊來看！(圖) -15/08/07
- 婦科醫生說真話 剖腹產好還是自然產好(圖) -15/08/06
- 水中救命神器 能讓溺水者飛出水底救你一命(組圖) -15/08/04
- 海邊玩看到這個立刻上岸 每年上百人喪命(組圖) -15/08/03
- 擦上這個東西就能去除各種鏡片上刮痕(組圖) -15/08/02
- 太神奇 滿地毛髮只要一根這個就搞定(組圖) -15/08/01
- 這30個姓氏都是皇室後裔 找找有你的姓嗎?(圖) -15/07/30
- 雷擊中存活的人都無意間做了同一個動作(組圖) -15/07/30
- 出國旅遊怎樣善用手機？數招讓你省一大筆錢！(圖) -15/07/29
- 教你簡單自製萬能環保清潔劑(組圖) -15/07/28
- 原來這些「月份」出生的人「智商」會比較高！(圖) -15/07/28
- 手形決定了你有多大能耐，你是哪種手形？(組圖) -15/07/27
- 她教會女人---優雅是永恆不變的時尚……(組圖) -15/07/27
- 睡覺禁帶6種東西 最後一點有緻命危機！(圖) -15/07/27
- 燒傷處理錯誤後果嚴重 偏方千萬不要用(圖) -15/07/27
- CNN報導，你不能錯過的40樣臺灣美食！(組圖) -15/07/27
- 超紅心理測驗 居然把我看穿了(圖) -15/07/26
- 女人最不能隱瞞年齡的4個部位 -15/07/26
- 藥廠博士秘密 這種水果比減肥藥強萬倍(圖) -15/07/26
- 睡前1分鐘6步拉伸筋骨 2週瘦一圈(組圖) -15/07/26
- 心臟病發如何自救 有些事絕不能做 形同自殺(圖) -15/07/25
- 手機電池那張貼紙偷偷監控你？真相是……(組圖) -15/07/24
- 小心被坑了 汽車維修廠常見的10大陷阱(圖) -15/07/23
- 這些生鮮千萬不要這樣洗 反而越洗越糟(圖) -15/07/22
- 主婦清潔抽油煙機必看秘技(組圖) -15/07/22
- 超准！中年後的長相由你的內心決定(組圖) -15/07/21
- 常搭電梯的人注意 教你電梯墜落時如何保命(圖) -15/07/21
生活妙博士推薦
