大蒜是我們再熟悉不過的食物了，但是您知道嗎？大蒜作為藥物已經有5000多年的歷史了。中醫認為，「大蒜味辛、性溫，入藥能通五臟、達諸竅、祛寒濕、避邪惡、下氣暖中、消谷化肉、殺毒蟲」，有「內服治瘟疫、外用散痛腫」的功效。
腳心，又被中醫稱作「湧泉穴」，位於腳掌的前1/3和後2/3的凹陷處，是腎經的首穴，在人體養生、防病、治病、保健等各個方面都有重要的作用。俗話講，「若要老人安，湧泉常溫暖，」意思是說，如果每天堅持揉搓湧泉穴，可使老人精力旺盛、體質增強、抗病能力增強。
秋冬季的咳嗽多以外寒內熱型居多，並且多夾雜著秋燥，也就是說，多是上火在前、受涼在後引起的，即使是在喝水後、小便比較多時，仍會感到口渴。對於這種寒熱錯雜加帶有乾燥的咳嗽，中醫認為，引火下行是一種順勢驅邪的好方法，用蒜泥敷腳心正合此理。
具體操作方法如下：將大蒜搗成蒜泥，放在紗布上，貼到腳心處，然後用膠布固定好。外面還可以套上乾淨的襪子，就可以安心睡覺了。早起時取下，以方便行走。第二天晚上再重複，連續貼敷2—3天即可起到保健作用。已有咳嗽症狀者，需要連續貼敷5天。大蒜具有刺激性和腐蝕性，如果發現有過敏現象，要馬上停止使用。
但需要注意的是，這種方法僅適用於較輕的咳嗽，如果長期患有呼吸系統疾病，只能減輕症狀，但不能治療原發病。如果治療後咳嗽、咯痰症狀沒有改善，甚至加重，請及時到醫院就診。
来源:僑報
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