肺癌是一种致命的癌症，每年都影响超过一亿人的生活。
肺癌在世界上许多国家肺癌都是发生率最高，死亡率最高的疾病。在台湾，癌症居十大死因首位，这些癌症中以器官区分，呼吸系统癌症（气管、支气管和肺癌）死亡率最高。
肺癌死亡的患者，有85%的人抽菸。
尽管统计数字令人担忧，但如果是第一期肺癌，治疗后约有80%的存活率。问题是大多数人都没有意识到早期的症状。根据国外网站《babamail》的报导，以下是肺癌十个最常见的早期症状，每个人都必须知道。
1、慢性咳嗽
如果你经常咳嗽、沙哑，咳嗽持续很久仍然没有停止，它可能是一个警讯。很多人认为咳嗽是因为感冒或季节性过敏所引起，但如果咳嗽已经持续八周以上，务必咨询医生。肺癌患者的咳嗽症状到了晚上会恶化，让人难以入睡。如果是这种情况，它可能是一个早期指标。
2、快速、不明原因的体重减轻
如果你没有积极尝试（透过运动或节食）减肥，但体重仍然下降，你可能需要联系医生。体重变轻的原因是，你的身体知道里面有一个不断增长的肿瘤，身体燃烧所有的能量试图对抗肿瘤。
3、呼吸困难
呼吸急促或呼吸困难并不一定是肺癌，所以大多数人都不会认为这些症状与肺癌相关。但如果这些症状突然出现，即使你从事的是轻松的活动，这是一种警讯。建议你进行检查，特别是你的家人有肺癌病史，或是你有抽烟的话。
4、手和手指疼痛
经常觉得疲累或手指疼痛也可以是癌症的早期信号。如果你手掌的皮肤越来越厚，出现白色、浅浅的褶皱外观，这是一种叫做“牛肚掌”的状态，通常与内脏恶性肿瘤有关。
5、胸痛
如果你笑、咳嗽或提起东西的时候会胸痛，这很可能是一个明显的警讯，如果疼痛为持续性更需注意。疼痛是由生长在肺里，压住周围组织的肿瘤所引起的。此外，肺癌可能扩散到骨头，如果你的胸痛伴随着骨头疼痛（特别是在背部或臀部），请立即联系医生！
6、不明原因的情绪不稳
不明原因的烦躁往往是癌症的迹象，但大多数患者都不会去看医生。如果你突然感到烦躁、愤怒、忧郁或疲累，而且伴随着这里提到的其他症状，你应该尽快向医生咨询。
7、痰中带血
痰中带血从来不是一个好兆头，虽然它不一定是肺癌，但仍然是一个警讯，不要置之不理，尽快请教医生。
8、不规则的乳房组织
罹患肺癌的男性可能经历乳房组织生长的症状，因为癌症会导致荷尔蒙分泌不正常。乳房变化将持续几周到几个月。不要忽略这些变化，请尽快向医生咨询。
7种食物帮助防肺癌
1、芹菜
食用水芹可以抵消菸草中有毒物质对肺的损害，在一定程度上防治肺癌。
2、菠菜
每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。
3、胡萝蔔
胡萝蔔有补血养肝、解毒化滞的功效。
其中的胡萝蔔素在高温下很少被破坏，并容易被人体吸收。长期吸菸的人，每日如能饮半杯生胡萝蔔汁，对肺部也有很好的保护作用。
4、绿豆芽
长期吸菸，经常接触有毒有害物质者，常吃绿豆芽有较好的解毒作用。
5、柑橘
柚子、橘子、橙子、柠檬、金橘等柑橘类水果，不仅可以预防乳腺癌，同时也能预防肺部的肿瘤。
6、苹果
苹果是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星。（看中国摄影：黄燕玉）
7、番茄
研究表明，摄入适量的番茄红素可降低前列腺癌、乳腺癌等癌症的发病率，并对胃癌、肺癌有预防作用。
责任编辑:李慈
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