以下10条是“癌症候选人”常常具备的生活习惯,自检一下,你是否已经或正在具备候选人的资质?
1.常喝功夫茶:
经常饮用高温(70℃以上)浓茶水,或饮用很烫的热汤;
2.经常熬夜:
不仅因为种种原因熬夜,导致夜晚睡眠不足,而且常靠吸烟喝咖啡来提神;
3.憋大小便:
因为不愿意在陌生的地方“解决”,你常常忍住便意长达几小时;
4.过敏体质:
患有哮喘,或者对某些药物或化学试剂过敏;
5.胆固醇过低:
血清胆固醇低于110mg/dl;
6.偏爱肉食:
每天以猪、牛、羊等畜肉为主食的人,每顿饭无肉不欢;
7.癌症病人的子女:
父母或者有血缘关系的亲属患有癌症;
8.夫妻一方患癌:
夫妻双方同时或先后患癌,俗称“夫妻癌”;
9.高血压:
肥胖、嗜酒、吸烟、食盐过多等能使血压升高;
10.维生素缺乏:
不喜欢吃水果,偏食,或者饮食过于单一。
如果你占有其中 1-3条,要引起注意,保持健康的生活方式。
如果在3条以上,必须引起你对身体健康的足够重视,坚持体检,同时痛下决心改善身体状况。
如果在5条以上,请多跟周围癌症病人聊聊,及时警醒吧!否则,10年后,癌症找上门来的几率将会很高。更重要的是,癌症具有遗传特征,伴侣也往往会因为共同过着不健康的生活而患上癌症,你的健康并不仅仅是个人的事情!
来源:网络健康频道
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。