头皮也防晒！天气越来越热，稍微一动，就满身汗，脸部泛油光，就连头皮也严重出油，像是上了一层发蜡，感觉有点恐怖。尽管头发抵挡紫外线，但皮肤科医师仍提醒，头皮也应做好防晒，否则头皮易有毛囊炎，更容易出油。
皮肤科主治医师黄耀立指出，头皮是全身皮脂线分布最密集的部位，本来就容易出油。夏天气温偏高，室内室外温差大，在冷热变化大的情况下，有些人头皮就会出问题，不仅头皮屑满天飞，还可能产生毛囊炎或脂漏性皮肤炎。
另外，许多家庭浴室都只有一瓶洗发精，不管大人小孩，都共用这一瓶。对此，黄耀立认为，不同头皮状况就应选择不一样的洗发护发产品，因为每个人头皮出油及头皮敏感程度不一样，同一种洗发精并不一定适用家里每个成员。
黄耀立建议，如果头皮容易出油，就应该选择去油力较强的洗发精。要是头皮性质较为敏感，容易有头皮屑，或是脂漏性皮肤炎，就应挑选成分较特别的洗发精，例如抗屑的药用胶油洗发精，或者含有抗菌、抗霉菌成分的清洁用品。
事实上，头皮也会随着四季变化，受到湿度、温度的影响而有所不同。在冬天时，头皮较不容易出油，到了夏天，体内新陈代谢速度较快，出油量增加，连带着头皮屑也会变多。
因此，许多人到了夏天，就成了油哥油妹，头发油腻腻，此时，如果又没有做好头皮防晒，头皮、头发受到紫外线的伤害，那头顶上的问题就会更复杂。
黄耀立指出，许多爱美的人士重视脸上肌肤防晒，却忘了头皮也需防晒。就如同过度吹烫一样，长时间曝晒于阳光之下，头发势必会出问题。
如果头皮没有做好防晒，就无法有效阻隔紫外线的伤害，除了伤及头皮组织外，还会导致头发角质蛋白流失，毛鳞片容易破裂，造成头发分叉、断裂及受损。
如何保持头皮健康，以及一头飘逸、柔顺的头发？黄耀立认为，防晒是重要关键。白天外出时，最好戴上黑色或深色的帽子，来抵挡紫外线。另外，目前部分洗发精特别添加胺基酸成分，能够修复因日晒而受损的头发、头皮，效果也相当不错。
黄耀立提醒，头皮会随着季节而改变，要是头皮容易出油，最好挑选一瓶适合自己的洗发护发产品。一旦头皮发痒、脱屑，就应该到医院求诊，寻求医师协助。
来源:联合线上
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