处于孕期的准妈妈除了保持营养均衡外，有四样食物尽量少吃以下四种食物：
1、山楂：山楂对子宫有兴奋作用，易致流产。
2、味精：味精的主要成分是谷氨酸钠，易与锌结合，导致孕妇体内缺锌。
3、久存的土豆：久存的土豆中生物碱的含量比较高，易导致胎儿畸形。
4、热性佐料：热性佐料易消耗肠道水分致便秘，引起流产。
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