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榴槤的營養價值
榴槤氣味強烈,說它「臭氣熏天」毫不誇張。由於其營養價值很高,每100克榴槤含熱量147.00千卡,更含有豐富的脂類、蛋白質和多種微量元素,補腎壯陽,暖和身體,因此體虛的朋友可以食用榴槤來補充身體所需能量和營養,在泰國,常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。
緩解經痛
榴槤性熱,可以活血散寒,緩解痛經,特別適合受痛經困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼的症狀,可以促進體溫上升,是寒性體質者的理想補品;另外,用榴槤的果殼和豬骨頭一起煮湯也是民間傳統的食療秘方。
開胃促食慾
榴槤的氣味跟人的感覺截然不同,有的人覺得很臭很噁心,有的人卻覺得氣味芳香,韻味無窮。此種氣味造就了榴槤的一大功效,就是開胃、促進食慾。同時榴槤中富含膳食纖維,可以促進腸蠕動。
4種人不宜吃榴槤
1、心腦血管患者不宜吃榴槤,會導致血管阻塞,嚴重的會有爆血管、中風情況出現,不宜食用。
2、腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴槤,因為榴槤含有較高鉀質。
3、此外患有皮膚病的患者以及喉炎,哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴槤,吃了會導致病情加重。
4、熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴槤會令病情惡化,對身體無益,不宜食用。
如果有以上4種症狀就要慎吃榴槤了哦。
責任編輯:美蘭 来源:網文
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