發表時間： 2015-03-04 02:23:24作者：
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榴槤的營養價值
榴槤氣味強烈，說它「臭氣熏天」毫不誇張。由於其營養價值很高，每100克榴槤含熱量147.00千卡，更含有豐富的脂類、蛋白質和多種微量元素，補腎壯陽，暖和身體，因此體虛的朋友可以食用榴槤來補充身體所需能量和營養，在泰國，常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。
緩解經痛
榴槤性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼的症狀，可以促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品;另外，用榴槤的果殼和豬骨頭一起煮湯也是民間傳統的食療秘方。
開胃促食慾
榴槤的氣味跟人的感覺截然不同，有的人覺得很臭很噁心，有的人卻覺得氣味芳香，韻味無窮。此種氣味造就了榴槤的一大功效，就是開胃、促進食慾。同時榴槤中富含膳食纖維，可以促進腸蠕動。
4種人不宜吃榴槤
1、心腦血管患者不宜吃榴槤，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現，不宜食用。
2、腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴槤，因為榴槤含有較高鉀質。
3、此外患有皮膚病的患者以及喉炎，哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴槤，吃了會導致病情加重。
4、熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴槤會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。
如果有以上4種症狀就要慎吃榴槤了哦。
