騎自行車，有助改善心肺功\能。
據生命時報報導，英國最近一項研究同時表明，經常騎自行車的人健康狀況相當於比自己年輕10歲的人，而那些到了30多歲仍保持定期騎車的人，則可以使自己的預期壽命平均增加2歲。
騎自行車和跑步、游泳一樣，是一種能改善人們心肺功能的耐力性鍛練。它不僅能鍛練肌肉關節，減肥，勻稱身材，而且還能強化心臟，防止高血壓，
同時可以起到預防大腦老化，提高神經系統敏捷性的作用。「蹬自行車會使血液循環加速，讓大腦攝入更多的氧氣，保持清醒的思維。」
英國自行車推廣組織「騎行英格蘭」的負責人表示，全英國自行車銷量已從2000年的280萬輛增加到2006年的350萬輛，倫敦的騎車者數量自2000年以來已上升83%。
「騎車出行正在成為一種時尚。」英國「倫敦騎自行車運動」的一位發言人說，在英國，選擇這種綠色出行方式已成為一個人受過高等教育，有責任心的表現，也是自信的表現。
来源:世界日報
短网址: 版權所有，任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海，小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員：每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用，成為《看中國》網站的榮譽會員，就可以助力我們突破審查與封鎖，向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊， 在危難時刻向他們發出預警，救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
