威斯康辛大學研究人員對多位經常打坐的虔誠佛教徒進行腦部掃瞄，發現他們左腦與正面情緒有關的「快樂中樞」神經訊號遠比一般人活躍。掃瞄結果顯示，這些受測者腦部活躍的情況不只出現在打坐時，日常生活中也是如此。
舊金山加州大學研究人員也發現，打坐可以抑制腦部杏仁核的活動，杏仁核是腦部有關恐懼記憶的中樞。
來源：聯合報
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