印度人几乎都不会秃头?(组图)

作者:辻敦哉 发表:2024-07-31 08:41
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香料
香料有促进消化、促进血液循环、抗氧化等的作用。(图片来源:Adobe Stock)

适合用来养发的香辛料清单 

肉桂

据说肉桂扩张微血管和温暖身体的效果比姜还好,也有用于中药。可以制造新的血管。

丁香

能提升胃的功能,使之活化,也具有抗菌作用。可用作中药。

肉豆蔻

能温暖胃与脾脏,促进排汗。也具有整肠作用。可用作中药。

要是超过一天的摄取量(三∼九公克),其中的有效成分肉豆蔻醚可能引发幻觉或幻听,请多加注意。

胡椒

能有效温暖肠胃,促进消化与血液循环。也被用于药膳。

孜然

咖哩中不可或缺的香辛料之一。

具有提升肝功能、促进肠道废物排出、提升消化能力的作用,也被用于药膳。

姜黄

主成分姜黄素可以提升肝功能,并提高代谢。也被用于中药。

加进咖哩就吃不出它的苦味了。

香菜

具有温暖身体、排汗、促进消化、促进血液循环、抗氧化等的作用。也被用于药膳。

茴香

可以温暖身体、帮助消化。不适合有高血压或脑充血症状的人。

具有美容效果,被当作化妆品和药品,其种子也被用于中药。

温暖身体以及借由排汗让热气排出体外的效果很好。也被用于中药与药膳。

小豆蔻

具有提升消化能力、抗发炎及排汗作用。主成分乙酸松油酯能促进胆汁分泌,帮助消化。

头发
根据世界秃头率的调查结果,排名前几名的几乎都是欧美先进国家。(图片来源:Adobe Stock)

印度人几乎都不会秃头

根据世界秃头率的调查结果,排名前几名的几乎都是欧美先进国家。日本是亚洲国家排名最高。除此之外,据说亚洲其他国家整体而言秃头率较低,而其中印度人很少秃头的资讯则广为流传。实际去过印度旅行的人表示,确实是有看到秃头的年长者,但是三、四十岁的中年人大多都保持着浓密的头发。

我认为最大的原因,可能是印度人平常都吃充满香辛料的咖哩。印度咖哩中使用的香辛料大多都能促进血液循环,提高新陈代谢。因此他们的头皮和发根活动非常活跃,能促进头发的生长。咖哩也是日本人非常熟悉的食物,对吧?可是日式咖哩的香辛料较少,虽然味道温和,但养发效果较差。

既然要吃咖哩,不妨试着加入香辛料,做成正宗的“印度风养发咖哩”吧。

本文摘自世茂出版社《即刻救发:这些小习惯,有效强健发丝,改善白发、落发、秃发,长出浓密乌黑秀发》,作者:辻敦哉。



来源:世茂出版社

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