●配方:含凌霄花、菊花、蒲公英、独活、黄耆、决明子、巴参、羌活、人参、甘草各5克的茶饮,加500cc热水浸泡一下即可。
●喝法:每天吃早餐前喝,8小时后再喝一杯。
●功效:独活、羌活、凌霄花可抑制食欲;人参、巴参、黄耆补元气。所有体质都可喝,但若腹泻暂停喝。
按穴位:平常肚子饿时,可多按压肚脐附近穴位,减低食欲。按位于肚脐正上方约4指宽的中脘穴,或位于肚脐左右两侧约3指宽的天枢穴。
来源:快活周报
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