报导说，有越来越多日本公司、学校等，发现到午睡的重要性，也开始把午睡当做提升脑力的一部份。广岛大学一位研究员就指出，日本人重视午睡的作法，其实是回归传统，他说，古时候的日本农民，天没亮就要下田，本来中午就该休息，是日本西化之后，午休才被视为禁忌的，而他很高兴日本能重新重视午睡的重要。
一些日本中学也开始在学校实施午休，一所高中就指出，他们自从去年引进午休制度之后，学生成绩显著提高，缺席率也明显降低。学生们都相当欢迎午休制度，而老师们甚至会跟着学生一起小睡片刻，也都觉得下午精神好多了。
新闻来源：中广新闻网
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