報導說，有越來越多日本公司、學校等，發現到午睡的重要性，也開始把午睡當做提升腦力的一部分。廣島大學一位研究員就指出，日本人重視午睡的作法，其實是回歸傳統，他說，古時候的日本農民，天沒亮就要下田，本來中午就該休息，是日本西化之後，午休才被視為禁忌的，而他很高興日本能重新重視午睡的重要。
一些日本中學也開始在學校實施午休，一所高中就指出，他們自從去年引進午休制度之後，學生成績顯著提高，缺席率也明顯降低。學生們都相當歡迎午休制度，而老師們甚至會跟著學生一起小睡片刻，也都覺得下午精神好多了。
新聞來源：中廣新聞網
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