昨天上午，这位饱受精神折磨的男生张某终于经受不住巨大的心理压力，找到本报记者，希望能帮助他解决困难。坐在记者面前的张某看上去精神萎靡，脸色苍白，他一直不断地往沙发的里侧缩，好像要躲进去再也不出来似的。
“我是哈尔滨人，明年就要大学毕业了。从两年前我就开始准备考研，虽然我很早就有了心理准备，可是当考研的时间一天天临近的时候，我却越来越紧张。我想了很多办法舒缓压力，可是什么招都不管用。有一次，我到一家洗脚房去泡脚，我就是觉得放纵一下可以舒缓压力，所以就稀里糊涂和那里的小姐发生了性关系。我以为这下终于可以安心了，可是没想到最近这几天我越来越不安，心里总担心会因为那一次传染上性病。”张某低着头，声音很小，好像要在地上找个缝钻进去。
“自从那次以后，我吃也吃不好，睡也睡不好，晚上睡觉做噩梦，白天精神恍惚，根本没有心思学习。我想到医院检查一下，又不敢去。这种丢人的事情又不能对同学讲，不能对老师讲，也不敢对学校的心理医生讲，我感觉整个人都要崩溃了。”张某说，他知道要是再这样下去他肯定会“神经”的，哪怕再有一点办法，他也不会把这种事情说出来。他实在是走投无路了，希望报社能帮他渡过难关，给他找个缝儿喘气。
记者在采访中了解到，很多面临毕业、准备考研的学生都承受着巨大的压力。一位准备走出校门工作的大四女生说，她们有很多同学都有自己舒缓压力的一套办法，跑步、购物是最常见的，也是比较健康的。此外，还有一些是酗酒、打架什么的，更恶劣的也有。这些办法所带来的不良后果他们都能忍受，唯一让他们无法忍受的是任何办法都无法疏解他们的心理压力。
细节 细说
就业难升学难眼前都是难事
想闯荡频闯祸谁能帮咱闯关
学生减压别不当回事
“张某这种舒缓压力的办法确实很特殊，也比较过头。不过，类似因为发泄情绪惹祸的学生确实不在少数。”一位民警说，他们曾经接触过很多类似的事件，一些学生因为压力过大会在凌晨时分在马路上砸东西，路灯、垃圾桶、灯箱都是他们攻击的目标，有些学生还会自杀、自残。
从他们接警的记录统计，类似事件每个月都会发生三四起，临到毕业、升学时会更多。
南开大学心理健康问题专家袁辛老师说，像张某这种情况其实是同学处在特殊阶段产生的一种特殊心理问题，不过也是一种很常见的情况。
袁辛老师说，很多同学在升学、考研等一些特殊阶段都会出现心理问题。考研的同学要承受学习和竞争所带来的压力，此外当他们看到很多同学已经找到满意的工作时，就会觉得就业机会在减少，这在无形中也增加了他们的压力。像张同学这样的属于暂时的情绪失控，应该尽快调整好情绪，他只不过是在成长的过程中犯了一次错误，不能在心理上有太多的顾虑。
一位长期从事学生工作的老师说，学生在学校遇到这样或那样的压力不应该埋在心底，可以和要好的同学、朋友沟通，让他们帮忙想一些办法来解决，或者是找到老师沟通，听听大人们的意见。
如果觉得有些事情难以启齿，也可以找学校的心理医生谈，或者到心理门诊请求医生帮忙。正常的舒缓压力的方法可以，但是过激的行为确实不可取，千万不要过于放纵自己，以免“一失足成千古恨”。
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