夏季美食：嫩豆腐料理。
4道豆腐料理展示了豆腐的獨特風味和多樣用途。從嫩煎到燉煮，豆腐與各種食材完美融合，帶來豐富的味覺體驗。
1、肉丸蔬菜豆腐湯
雞蛋豆腐的口感細緻軟嫩，適當地變化烹調，可展現出不同的風味。
雞蛋豆腐擁有柔滑的口感和良好的吸味特性，其細膩質地能夠增添湯品的豐富度和層次感，湯頭喝起來更加鮮美順口。
絞肉200g、雞蛋豆腐1盒、番茄2個、高麗菜1/4顆、蔥2根、蛋1個、生薑3片。
調料：鹽、胡椒粉少量。
玉子豆腐為了增加風味，有的品牌會添加調料。
作法
①絞肉加調料和一點水，攪拌出黏性，做成小肉丸；煮滾一鍋水，加入肉丸和薑；沸後撇去浮沫。丸子熟透撈出備用。
②原鍋加入蔬菜，煮至蔬菜變軟。
③續加豆腐和肉丸，煮約5分鐘，讓豆腐入味。
④製作蛋花：打散蛋液，慢慢倒入鍋中，邊倒邊輕輕攪拌，形成蛋花。
⑤加調料，攪拌均勻，上菜前撒上青蔥。
2、嫩煎雞蛋豆腐
嫩煎雞蛋豆腐
這道料理可品嘗到豆腐的嫩滑口感，領略醬汁的滋味。煎得酥香的豆腐，搭配醬汁的鹹香、微酸和辣味，風味十足。
食材
雞蛋豆腐1盒、青蔥1根。
醬料：醬油1大匙、醋1小匙、砂糖1小匙、辣椒1根（切末）、大蒜1瓣（切末）。
玉子豆腐主料是黃豆及雞蛋，口感類似蒸蛋。
作法
①將雞蛋豆腐切成約2公分的厚片， 用紙巾輕輕吸去多餘的水分。
②熱油鍋，將豆腐片放入鍋中，煎至兩面金黃，每面約煎2∼3分鐘。
③準備醬汁：在碗中混合醬油、醋和砂糖，攪拌至砂糖溶化。加入切末的辣椒和大蒜。
④將煎好的豆腐片盛出，擺盤後撒上青蔥碎，將調好的醬汁均勻淋在豆腐片上，即可享用。
3、照燒嫩豆腐
豆腐清爽軟嫩，加上醬油或辣醬烹煮，風味濃郁豐富。
使用照燒調味方式煮嫩豆腐，還可以依據口味喜好調整味道，例如：喜歡吃辣的可以加點辣椒或辣椒醬，變化風味。
食材
嫩豆腐1盒、大蒜2瓣、薑3片、蔥花、白芝麻。
調料：照燒醬油3大匙、砂糖2大匙、 清酒2大匙、辣椒醬1大匙、清水100c.c.。
作法
①豆腐切成塊，輕輕用紙巾吸去多餘水分。
②鍋中加少許油，將豆腐煎至兩面金黃，取出備用。
③在同一鍋中，加入大蒜末和薑片，煸炒出香味。
④加入醬油、砂糖、清酒、辣椒醬和水，煮沸後轉小火。
⑤放入煎好的豆腐，讓豆腐在醬汁中煮至入味，約10分鐘。
⑥撒上蔥花和白芝麻，拌勻後即可上桌。
4、牛肉豆腐燉煮
牛肉豆腐燉煮
這道料理簡單調味，突顯食材鮮美。牛肉與蔬菜同煮，湯頭鮮美，豆腐吸收了豐富的湯汁，風味獨特，口感豐富。
嫩豆腐製作時受壓的壓力較小、受壓時間短，因此成品含水較多。
食材
新鮮牛肉片350g、洋蔥1個、嫩豆腐1盒、大蔥1根、水600c.c.。
調料：清酒200c.c.、砂糖3大匙、醬油100c.c.。
須注意嫩豆腐含水量高，質地軟嫩，從盒子取出或分切時易破損。（以上圖片均來源：Adobe Stock）
作法
①牛肉片汆燙，洋蔥切薄片，蒟蒻汆燙後切成適合食用的大小，嫩豆腐切塊，大蔥切段。
②鍋中倒入水、清酒、砂糖和醬油，中大火加熱，攪拌至砂糖溶化。
③放入洋蔥、蒟蒻、豆腐和大蔥，小火燜煮約15分鐘。然後放入牛肉片，燉煮至喜歡的熟度後，熄火冷卻。最後撒上青蔥，攪拌勻後即可享用。
来源:看中國時報
短网址: 版權所有，任何形式轉載需本站授權許可。嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海，小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員：每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用，成為《看中國》網站的榮譽會員，就可以助力我們突破審查與封鎖，向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊， 在危難時刻向他們發出預警，救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
