前列腺出現病變，有可能導致不育症。（圖片來源：Adobe stock）
前列腺是專屬於男性的性腺器官，它的健康與男性的性生活息息相關。如果前列腺出現病變，不僅會影響房事的質量，還有可能導致不育症。而且前列腺很「嬌氣」，它有幾件最怕的事情，男性朋友一定要清楚。
1、久坐給前列腺施壓
男性坐著的時候，對前列腺會造成壓迫，長時間保持坐姿會導致腺體充血，阻礙前列腺液的排泄，可能誘發無菌性炎症。
因此，建議男性坐1個小時就站起來走一走，長時間開車或者坐車也要時不時改變一下坐姿，留給前列腺一定的放鬆時間。
2、憋尿是細菌最愛
尿液中存在很多毒素，排尿的過程，其實就是排毒的過程，因此，出現尿意時就要盡快上廁所，不能憋著。憋尿最直接的危害就是讓細菌有機可乘。
一般情況下，男性尿道的下段存在細菌寄生，在小便的時候，這些細菌會被尿液沖刷。經常憋尿會讓尿液的沖刷效果大打折扣，讓細菌繁殖，並逆行至尿道，從而誘發前列腺炎。
3、酒精
酒精會使毛細血管擴張，男性遠離酒精為宜。（圖片來源：Adobe stock）
要想保護前列腺健康，男性必須遠離酒精。因為酒精會使毛細血管擴張，引起前列腺的充血和水腫。加上前列腺充血快、消退慢，所帶來的不適會持續較長時間。
4、辛辣食品加重炎症
吃辣會刺激前列腺和尿道，引起前列腺血管擴張，降低前列腺抵抗力。嗜好辣食還會讓前列腺寄居菌群大量繁殖，誘發急性前列腺炎。
5、房事無規律不利腺液排出
性生活不規律會影響前列腺的健康。所以，建議夫妻要有規律的進行性生活。
6、前列腺也怕受寒
從性能力角度看，寒冷會讓交感神經興奮度增強，使前列腺出現腺體收縮，誘發慢性充血，加重前列腺液淤積，引起前列腺疾病。
要想保護前列腺健康，就要防寒保暖，同時少吃生冷的食物。
責任編輯:莉蓮
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