經典補品！四季都能進補的「抗衰老」藥。
中藥不僅可以抗衰老還能養生健體，中醫對抗衰老早有認識，「上古之人，其知道者，法於陰陽，和以術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。」下面，一起來溫習一下這些抗衰老的經典補品。
1、何首烏
何首烏「久服長筋骨，益精髓，延年不老」。
宋代《開寶本草》稱之「久服長筋骨，益精髓，延年不老」。現代研究發現，何首烏具抗氧化作用。同時何首烏還能促進神經細胞的生長，對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助療效，並可調節血清膽固醇，降低血糖，提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力。
2、黃芪
黃芪「補氣諸藥之最」。
中醫認為「脾為後天之本」。脾胃派代表人物李杲認為黃芪「益元氣而補三焦」，清代的黃宮繡稱黃芪為「補氣諸藥之最」。現代研究發現，黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程。
3、人參
人參果皂甙有「返老還童」的功效。
《神農本草經》認為，人參能「補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開心益智。久服輕身延年」。現代研究發現：人參還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調節心血管功能、興奮造血系統功能等作用。人參的抗衰老作用被臨床醫學研究證實，人參果皂甙有「返老還童」的功效。
4、三七
三七為「中藥之最珍貴者」。
清代名醫趙學敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說：「人參補氣第一、三七補血第一、味同而功亦等」，稱三七為「中藥之最珍貴者」。現代研究發現，三七的化學成分、藥理作用和臨床應用與人參有相似之處。其人參總皂甙含量超過人參。三七可擴張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性，在心血管病防治方面比人參有明顯的優勢。
5、剌五加
「寧得一把五加，不用金玉滿車」。
《本草綱目》稱之「久服輕身耐老」，「寧得一把五加，不用金玉滿車」。現代研究發現：剌五加有抗衰老、抗疲勞（其抗疲勞作用比人參皂甙還強）、強壯作用，還能調節神經系統、內分泌系統、心血管系統功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。
6、靈芝
靈芝「久食，輕身不老，延年神仙」。
《神農本草經》認為，靈芝能「補肝氣，安魂魄」、「久食，輕身不老，延年神仙」。現代研究證實：靈芝對神經系統、呼吸系統、心血管系統功能都有調節作用，具有免疫調節、清除自由基、平衡代謝等功能，直接影響人體衰老進程。
7、蜂王漿
不可多得的抗衰老良藥。（以上為網路圖片）
蜂王漿是蜂製品中的珍品，含有豐富的營養成分，可促進蛋白質合成，促進細胞生長，增進機體的新陳代謝，增強組織再生能力。同時，因其含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素C、E，是不可多得的抗衰老良藥。
以上藥材養生抗衰老補身體效果非常好，但藥材雖好也不能貪吃，具體要根據自身情況以及中醫指導的量來服用。
責任編輯:蘇菲
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