雞肉在烹煮時加鹽水浸泡，就能讓雞肉變得更好吃。
在煮雞肉前，先用鹽水浸泡一下，這樣就能保留住雞肉高達80%汁液，營養又健康！還能帶來以下的好處：
1、營養保健
雞肉與鹽，對人體身體健康具有一定的保健功用。
雞肉本身營養豐富，蛋白質含量高，脂肪含量低，另外，鹽的成分營養價值也很高，所以二者結合，對人體身體健康具有一定的保健功用。
2、清污解毒
鹽水本身就具有一種清污、減痛、消毒的作用。
用鹽水搓擦手部，即可清污消毒，蜇傷也可用鹽水調敷患處，能起到減痛消毒的效果。因此雞肉用鹽水泡，還具有清污解毒之功效。
3、除脂美容
用鹽水泡的雞肉除脂美容。
尤其對治療人體臉部的小痘痘，更是具有其他藥物所不能比擬的功效。另外，食用鹽水泡的雞肉，不妨再輔助食用一些水果，更具有營養健康作用。
鹽水雞肉怎麼泡？
1、把雞肉放到鹽水中
雞肉放在一碗鹽水中。
把雞肉放在一碗鹽水中，但記住如果是冰凍雞肉，那麼使用鹽水浸泡之前，一定切記需要先把雞肉解凍。
2、放入冰箱至少30分鐘
把放在鹽水中的雞肉，放在冰箱裡面，冷凍，至少需要30分鐘以上，但是請記住，時間一般不要超過一個小時，因為這樣就會容易造成雞容營養成分的消失。
3、烹調前把雞肉晾乾
做菜時，就要少放鹽，或者不放鹽，以免攝入鹽分過多。
烹調前把雞肉拿出來，完全晾乾，或者用紙吸乾水分，只有這樣才可以下鍋烹飪。但是，需要提醒的是，那就是雞肉浸泡了鹽水之後，做菜時，就要少放鹽，或者不放鹽，以免攝入鹽分過多。
雞肉對身體好又不會帶來太多負擔，在烹煮時加這麼一個小步驟，就能讓雞肉變得更好吃。不妨試看看吧！
責任編輯:心語
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