預防五十肩 這樣做就對了(圖)

作者:劉漢祥 發表:2015-10-11 01:38
手機版 简体 打賞 0個留言 列印 特大

 


(網路圖片)

「預防重於治療」,平日保健只要掌握正確方向,以恆心和毅力來鍛練,必能擁有強健的體魄。

預防五十肩

一般人平時缺乏運動,到50歲左右肩膀便酸、痛、麻,甚至影響工作和睡眠。平時應多以右手輕打左肩的肩井及手臂三角肌,並指壓左天宗穴;同樣換左手輕打右肩的肩井穴及手臂三角肌,並指壓右天宗穴。肩膀工作過度者,應有適切的休息,保持健康。



来源:看中國週報

短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。



【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
榮譽會員

看完這篇文章您覺得

評論



加入看中國會員
捐助

看中國版權所有 Copyright © 2001 - Kanzhongguo.com All Rights Reserved.

blank
x
我們和我們的合作夥伴在我們的網站上使用Cookie等技術來個性化內容和廣告並分析我們的流量。點擊下方同意在網路上使用此技術。您要使用我們網站服務就需要接受此條款。 詳細隱私條款. 同意