噁心:用鹽水催吐
用淡鹽水催吐,準備一杯淡鹽水放在手邊,吐乾淨以後,可以用鹽水漱口,起到簡單地消炎的作用。
心臟病:睡前一杯水
睡前喝上一杯水,可以減小血液的粘稠度,減少心臟病突發的危險。如此睡前的一杯水,可是一杯救命水呀!
發熱:斷性、小口補水
運動中以間斷性、小口補水為宜。而運動前補水也是很不錯的保養方案。
色斑:清晨一杯涼白開
人體經過了一宿的代謝,體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄,涼白開是最好的!清晨一杯白水是排毒妙方。
肥胖:餐後半小時喝一些水
可以在用餐半小時後,喝一些水,加強身體的消化功能,助你維持身材。
感冒:要喝比平時更多的水
多多喝水不僅促使汗出和排尿,而且有利於體溫的調節,促使體內細菌病毒迅速排泄掉。
咳嗽:多喝熱水
首先,熱水可以起到稀釋痰液,使痰易於咳出的作用;其次,飲水的增多增加了尿量,可以促進有害物質的迅速排泄。
胃疼:喝粥「水養護」
稀飯中含有的大量的水分,非常容易消化,還能有效地潤滑腸道,蕩滌腸胃中的有害物質。
便秘:大口大口地喝水
大口大口地喝上幾口水,吞嚥動作快一些,這樣,水能夠盡快地到達結腸,刺激腸蠕動,促進排便。
煩躁:高頻率喝水
當一個人痛苦煩躁時,腎上腺素就會飆升,但它如同其它毒物一樣也可以排出體外,方法之一就是多喝水。
責任編輯:雨柔
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