醫學界均肯定飲食與運動影響健康至為密切,所以不要忽視食療養生。攝取天然食物為主,適宜的營養使身體健康,增強人體免疫力,才能負起抵抗疾病的任務。
治氣喘飲食
(一)方:多吃益肺、止咳、平喘食物──百合、枇杷、梨、銀耳、蓮子、核桃、蜂蜜等。
(二)方:靈芝2兩、蜂蜜100c.c.,煮沸20分鐘,冷卻後作數次飲用。
(三)方:用柚子皮1個、烏腳雞1只。雞去皮,柚子皮切細放於雞肚內,再用沙紙封好,用黃泥巴裹,燒熟去泥及沙紙。取雞食之,三、四次即癒。
来源:看中國週報
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