們只要平時有意識地攝入一些「抗癌」食品，患癌症的機會就會大大減少。
現在，科學家已經發現了許多種具有抗癌作用的蔬菜和飲品。
洋蔥、大蒜和番茄就是最好的抗癌蔬菜。
(網路圖片)
洋蔥
能預防造成腫瘤生長的基因損傷。
(網路圖片)
尤其利於預防結腸癌，可降低結腸癌風險70%。大蒜最好生吃，切碎放置10到15分鐘後吃效果最好。
(網路圖片)
番茄
含有一種特殊的抗癌色素，紅甜椒中也有這種色素。無論以何種方式吃番茄都有益健康。研究發現，每天喝番茄汁持續一個月可降低前列腺癌風險達20%。
来源:新華日報
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