英國《每日郵報》11月15日載文稱，最新調查發現，癌症發病率近10年來大約增加了7%。專家指出，人口老齡化以及飲食不良、吸菸、酗酒和缺乏鍛練等不良生活方式是癌症增加的主要原因。除此之外，以下幾種習慣也可能會導致癌症，不可忽視。
1．愛喝滾燙的飲品
《英國醫學雜誌》刊登伊朗一項研究發現，愛喝熱茶等滾燙飲料會增加食管癌危險。
天津市腫瘤醫院消化腫瘤內科主任巴一教授指出，「高溫」飲食接觸消化道、口腔黏膜會使其上皮發生破損、潰爛、出血等，如果反覆受到不良刺激，可能誘發癌症。
2．愛用塑料盛食物
美國塔夫茨大學醫學院研究發現，食物塑料包裝及塑料容器中的雙酚A（BPA）會增加婦女乳腺癌危險。
3．常吃烤肉
挪威一項最新研究發現，大量攝入HCA（烤肉中的一種化學物質）會增加腸癌危險。專家表示，肉食一旦烤焦就容易產生致癌物，所以燉肉比烤肉更好。
北京大學腫瘤醫院消化內科主任瀋琳教授認為，高鹽、辛辣、熏烤都會破壞胃腸道的正常功能，損傷胃黏膜，增加癌變機率。
4．長時間打手機
今年早期，世界衛生組織承認手機致癌危險猶如汽車尾氣，可能導致惡性腦部腫瘤。
建議更多地使用耳機、免提通話或者發簡訊代替煲電話粥。
5．只愛吃肉食
無肉不歡的人，很容易發生便秘，導致體內毒素無法及時排除，長期便秘會增加腸癌危險。
英國「癌症夥伴組織」醫學主管卡羅爾·西科拉教授表示，果蔬等高纖維飲食有助於加快排便，降低腸癌危險。
6．大量食用含激素肉食
研究發現，長期大量食用養殖過程中使用激素的家禽等肉食，可能會增加人體雌激素水平，進而導致乳腺癌危險增加。
7．疾病與病毒
英國「卵巢癌行動組織」專家薩拉布萊克里奇博士表示，患有子宮內膜異位症的婦女，其卵巢癌危險更高。
29歲之前發生卵巢囊腫的女性，卵巢癌危險也更大。
8．長期接受激素替代療法
英國癌症研究會專家印卡·埃勃博士表示，激素替代療法是治療更年期綜合征的有效短期療法。
短時間不會增加癌症危險，長期使用的危險性還存在爭議。
来源:環球時報-生命時報
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