牛肉飯
老年人腳腫是經常的事情，那麼中醫有什麼好的治療手段呢?其實很簡單，日常的食物就可以治療了。一起來看看。
牛肉飯
《本草拾遺》稱牛肉飯「消水腫…… 令人強筋骨」。
做法--薑汁牛肉飯：鮮牛肉90克，切碎剁成肉糜，加薑汁、生油和很少醬油，拌勻後備用。等飯開鍋水分將乾時放入牛肉，飯煮好後食用。
赤豆燉鯉魚
赤豆燉鯉魚是久負盛名的民間去腫驗方。赤豆有「治水腫……健脾胃」功能，鯉魚亦能「消水腫」。
做法--赤豆燉鯉魚：赤豆90克，鯉魚1尾(去腸臟)，和水、米醋各半，放砂鍋內略加生油，煮1小時，飲湯吃渣。
北芪豬肚粥
北芪與豬肚均有利尿作用。
做法--北芪豬肚粥：北芪80克，煎一小時後去渣留汁加米煮粥，並放入豬肚，煮好後放鹽食用。
来源:平安健康網
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