處於孕期的准媽媽除了保持營養均衡外，有四樣食物盡量少吃以下四種食物：
1、山楂：山楂對子宮有興奮作用，易致流產。
2、味精：味精的主要成分是穀氨酸鈉，易與鋅結合，導致孕婦體內缺鋅。
3、久存的土豆：久存的土豆中生物鹼的含量比較高，易導致胎兒畸形。
4、熱性佐料：熱性佐料易消耗腸道水分致便秘，引起流產。
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