以下，是一個簡單的判斷標準：如果症狀輕微且不會造成特別不適，可先多喝溫開水並充分休息即可。經過四至七天症狀沒改善，則可至小區藥局經藥師指示建議使用OTC類感冒藥；如症狀沒減輕反而有惡化現象或症狀較重，則應該立即就醫。
冒若是由濾過性病毒引起的上呼吸道的感染，其症狀包括以下一種或數種：流鼻水、鼻塞、打噴嚏、咳嗽、喉嚨痛、聲音沙啞、發燒、疲倦、頭痛、腹瀉等。感冒的潛伏期約一至三天，通常由喉嚨不舒服開始，接著發生其它症狀，於三至四天時達到高峰。如果沒有併發症的話，一般四至十天會痊癒。
果經常熬夜、過度疲勞或營養不良，都會造成免疫力降低，因此感冒時務必多休息或補充維他命礦物質（維他命C與鋅Zn），來增進免疫力，縮短感冒期；也建議多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助有害物質排出。
冒不見得一定要吃藥，但是吃藥的好處有二，一是緩解症狀減輕痛苦，二是減少併發症的發生（如鼻竇炎、氣管炎、中耳炎等）。因此當提升免疫的種種方法都已嘗試而無太大幫助時，提醒您適當的用藥還是絕對必要的。
来源:人間福報
短网址: 版權所有，任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海，小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員：每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用，成為《看中國》網站的榮譽會員，就可以助力我們突破審查與封鎖，向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊， 在危難時刻向他們發出預警，救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
