第一，只有在陽光強烈時才需要使用防晒用品。這是把紫外線與陽光等同看待了。其實，陽光中的紫外線，即使在薄霧、陰天和有雲層的天氣，也照樣存在，因此時時都要注意防晒。
第二，在夏天以外的季節，不需要使用防晒用品。這不對，即使在夏天以外的季節，紫外線也會奪走肌膚水分，破壞肌膚組織，因此防晒是一年四季都要做的功課。
第三，防晒用品的防晒指數越高，越能提高防晒效果。趙昭炘說，這是錯誤的，防晒指數過高的防晒用品容易阻塞毛孔，造成肌膚過度的負擔，而且不適合天天使用。
第四，只需用防UVA（黑色素）就夠了。這種做法還不夠。紫外線中不僅UVA是皮膚晒黑、晒傷的元凶，UVB（衰老因子）也是不容忽視的「殺手」，因此要注意選擇能全面防護UVA、UVB的防晒用品。
第五，防晒品一天只擦一次就足夠了。這要具體情況具體對待。因為一般的防晒用品防汗程度為30分鐘，防水程度為80分鐘，如長時間在陽光下，應該隔1小時擦一次。
第六，防晒是年紀稍長的人才做的事情。這顯然是片面的。年輕的肌膚比年老的肌膚更容易受紫外線傷害，只是積累的傷害在年紀稍長時才顯現出來，比如色斑、皺紋等，因此常常讓人忽視。其實防晒是從幼兒時代起就必須關注的問題了。
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