長時間滑手機嗎?!小心!用眼過度會提早老花唷!中醫師推薦護眼茶飲,解乾澀、降眼壓!
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明目降壓飲
材料:
茺蔚子2錢、澤瀉2錢、決明子2錢、甘草1錢。
功用:
疏肝明目,利水泄熱,清肝降壓。
適用對象:
舒緩輕微的眼壓高症狀,眼睛有脹感及易酸澀者。
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清熱明眼茶
材料:
千里光2錢、枸杞3錢、白菊花2錢。
功用:
清肝明目,滋腎補肝,清熱、舒緩干痒。
適用對象:
用眼過度的電腦族,熬夜使肝火上升,引發眼乾者。
茶飲做法:
1、將中藥材放入鍋中,加700c.c.水。
2、以大火煮開後轉小火煮15分鐘即可。
3、每天喝300∼500c.c.,分2天喝完。
来源:網文
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