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更多疗养保健最新文章

小心水果界的“湿气王” 吃越多湿气越重(组图)

体内湿气重便会影响脾胃健康，脾运化水湿，脾虚则湿气容易滞留体内。小心水果界的一些“湿气王”，如西瓜、香蕉、红枣等，吃越多湿气越重。...

2022-06-27 01:00│栏目：疗养保健 │标签: 濕氣祛濕水果西瓜香蕉紅棗
男性护肝比补肾更重要吃补品不如饮食养肝(组图)

在节奏紧张的现代生活中，男性护肝远比补肾更为重要，吃补品，不如饮食养肝。...

2022-06-26 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 補腎養肝飲食男性豬肝
药食两用 “蔬食第一品”是它助消化防肠癌(组图)

竹笋既是一味美食，也是一味良药, 能帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。...

2022-06-26 11:30│栏目：疗养保健 │标签: 腸癌腸減肥竹筍木耳
【中医疗法】消暑气的食疗方(图)

不花时间养生，就要花更多时间、金钱来治病。《明慧诊间》从针灸、用药、饮食起居注意事项和保健方法，引领大家认识中医诊疗的观念与方法。...

2022-06-26 06:00│栏目：疗养保健 │标签: 夏季中暑西瓜綠豆溫嬪容
中老年人抗衰老少吃1物多吃3物就对了(组图)

60岁及60岁以上老年人群中，很多身患高血脂、痛风、高血压等慢性病。建议中老年人少吃高脂肪食物，多吃莲子、桑葚、酸枣仁，安神助眠，延缓衰老。...

2022-06-26 01:00│栏目：疗养保健 │标签: 老年人 60歲延緩衰老食物蓮子桑葚酸棗仁
【医师讲堂】夏季预防热伤害(图)

夏季炎热，尤其海岛型气候，湿度较大，不易散热，很容易出现热衰竭及中暑，这是除了晒伤之外，最可怕的热伤害。...

2022-06-25 14:00│栏目：疗养保健 │标签: 夏季中暑熱傷害熱衰竭運動
补阳气减轻关节肌肉酸痛就要常吃它(组图)

有些人经常觉得手脚冰冷、精神差、浑身无力疲乏。还有些人运动或做家务等体力活后，关节和肌肉酸痛难受。其实，这都是因为人体阳气不足所出现的症状。...

2022-06-25 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 陽氣關節薑酸痛疲乏
只要十分钟安慰疲累心灵的疗愈法(组图)

介绍帮助我们从挫折感和不安感中获得解脱的简单方法，只需要十分钟。虽然这些不是灵丹妙药，也无法永远根治，但是在应急处理时很有效果。...

2022-06-25 06:00│栏目：疗养保健 │标签: 安慰疲累心靈
为何美国脑梗患者减少？2点比补叶酸重要(组图)

脑梗患者越来越多，提前预防很重要。不过，美国的脑梗患者数量却在减少，这是什么原因呢？想要预防脑梗，除了补充叶酸以外，以下2点比补充叶酸更重要。...

2022-06-25 01:00│栏目：疗养保健 │标签: 腦梗血管葉酸血壓戒菸戒酒美國
尿酸高的人少喝“2种水” 痛风不再来(图)

当人体内堆积过多的尿酸，就会引起高尿酸血症，导致尿酸结晶形成、堆积在关节中，造成痛风。身边有很多人被痛风影响着，跟生活方式有极大的关系。...

2022-06-24 14:00│栏目：疗养保健 │标签: 痛風尿酸嘌呤飲食喝湯減肥喝酒
经常大汗淋漓是怎么了？5种类型要分清(图)

一般情况下，出汗是人的正常生理现象，当天气过热、穿厚衣服、洗热水澡、情绪激动或者是劳走奔波的时，出汗量会比正常时增加，不会有太大的问题。5种异常出汗分为：自汗、盗汗、战汗、脱汗和闭汗。...

2022-06-24 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 出汗大汗淋漓體虛氣虛運動
入睡前5个坏习惯催人老第一个可能致癌(图)

长寿的人有一个共性，都很重视睡眠质量，觉睡好了，各个脏腑都能有效保养，是最简单又免费的养生方法。睡前5个坏习惯催人老，严重者还会导致心梗、癌症，不要不当回事。...

2022-06-24 01:00│栏目：疗养保健 │标签: 睡眠睡前運動喝茶枕頭血液
午睡也有讲究聪明午睡身体竟有4个好处(组图)

每天习惯午睡的人，有4个好处会慢慢体现：降低心脏病发病率、降低血压、有助于智力发育、提高人体免疫力。...

2022-06-23 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 午睡睡眠睡覺趴著睡免疫力心臟病
夏至后遵循老祖宗“4宜4不宜” 安稳一夏(图)

在古时，夏至有庆典，祭祀祖先的风俗，以求消灾年丰。夏至来了，学学老祖宗讲究“4宜4不宜”，遵循传统，全家人安稳入伏。...

2022-06-23 05:00│栏目：疗养保健 │标签: 夏至飲水運動養心空調生冷食物
这4种食物发芽后营养更好很多人都扔了(图)

有些食物不仅发芽可以吃，而且营养更好，生姜、大蒜、黄豆等食物发芽后营养更好，但土豆发芽就吃不得，因为它含有龙葵素，吃了会恶心、呕吐。...

2022-06-23 03:00│栏目：疗养保健 │标签: 發芽大蒜花生生薑黃豆土豆龍葵素
寿命长的男人大多有“2小 2大”的特点(组图)

健康和长寿是每个人都追寻的目标。男性到了中年，若有“2小、2大”的表现，长寿有望：腰围小、前列腺小、心胸大、肺活量大。...

2022-06-23 01:00│栏目：疗养保健 │标签: 男性健康長壽前列腺心胸肺活量
常喝茶竟有这么多好处 4个禁忌要知道(组图)

中国人喜欢喝茶，茶叶里所含有的特殊物质，对我们的身体健康有许多好处，例如能帮助抗癌、减肥、延缓衰老等。不过，茶虽好，饮用时也有一些禁忌要注意。...

2022-06-22 13:19│栏目：疗养保健 │标签: 喝茶茶葉抗癌衰老減肥
口臭难闻 “5种异味”暗示这些部位出问题(组图)

口腔有异味，没有吃任何食物时，却出现口中发苦、口中发酸、口中发甜等味道，一定要引起重视，有可能是疾病来袭。...

2022-06-22 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 口臭口腔脾胃五味異味
如何度过低谷暗夜？立即见效的方案(组图)

置身于黑暗之中，会需要知道事实，好比人需要呼吸空气，需要喝水。虽然伤痛的时候不需要很多东西就能往前走，但是不知道实情的话就走不远。...

2022-06-22 04:00│栏目：疗养保健 │标签: 情緒健康支持心情困境傷痛
别犯这错误把“肝癌当做肚子痛”会致命(组图)

肝脏是人体重要的排毒器官，肝癌是对人类危害最大的癌症之一，许多人没有警觉身体出现的不适症状，粗心的把“肝癌当做肚子痛”，结果发现罹患肝癌已到晚期。想要肝脏健康，牢记日常护肝4大招。...

2022-06-22 01:00│栏目：疗养保健 │标签: 肝癌肝臟護肝肚子痛腹痛睡眠
肝功能GPT居高不降怎么办？(组图)

肝病患者出现疲劳嗜睡、头晕、胸闷、胃胀想吐等就是中医所谓的“湿”，出现口干口苦、烦躁失眠、便秘等就是中医所谓的“热”。GOT、GPT的升高通常表示肝细胞的受伤、坏死，肝功能GPT居高不降怎么办？...

2022-06-21 14:00│栏目：疗养保健 │标签: 肝功能肝臟 GPT GOT 肝病中醫
7款“食疗方” 帮你赶走老胃病(组图)

俗话说“胃贵在养”，患有胃病的人，除了使用药物外，饮食治疗也很重要，下面推荐7款养胃食疗方。...

2022-06-21 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 胃病食療健脾養胃
夏季湿气重少吃1物多吃5菜益脾除湿(组图)

夏季湿热重，体内湿热重，容易患痤疮、皮肤湿疹等情况，所以建议多吃5样菜，益脾除湿：扁豆、山药、冬瓜、茼蒿、青椒。...

2022-06-21 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 夏季濕熱除濕扁豆山藥冬瓜茼蒿
60岁后加速衰老延缓衰老 “3点”很关键(组图)

60岁以后，人们将进入快速老龄化状态，也称为“断崖型”老龄化。如何延缓衰老？注意营养摄取、保持良好心态、坚持运动这3点很关键。...

2022-06-21 01:00│栏目：疗养保健 │标签: 60歲衰老抗衰老運動營養
疫情自保良方：静坐祛病强身增强免疫力(图)

美国研究发现：“冥思静坐可对视力、血压、认识功能的激素水准提高大有好处，另可治疗许多不治之症和心脏病、关节炎等慢性病。”静坐对健康很好，免费又没有副作用，唯有强化自身免疫力才能抗疫保平安。...

2022-06-20 08:00│栏目：疗养保健 │标签: 靜坐健康法輪功癌症心臟血壓愛滋病
【按穴疗法】便秘(组图)

长时间久坐、饮食不当、年迈血虚，都会造成便秘，高血压患者尤其要保持每天通畅排便。按摩足三里穴和支沟穴，以及揉腹，皆可改善便秘。...

2022-06-20 04:00│栏目：疗养保健 │标签: 便秘排便大腸高血壓足三里穴
年纪轻轻肾衰竭医生：这种茶不要每天喝(组图)

临床上高尿酸血症的患者越来越多，医院收治一名年仅28岁的高尿酸血症继发急性肾衰的女患者，如此年轻的时候就已经有这么长时间的高尿酸血症，这是怎么造成的呢？医生叹息：这种茶千万不要天天喝。...

2022-06-20 01:00│栏目：疗养保健 │标签: 高尿酸血症奶茶海鮮酒腎
【中医疗法】父亲节礼物(组图)

每个时代，都有每个时代的痛。没有礼物的父亲节，也是一种礼物！一位暴怒的阿伯，一位落泪的老板娘，温嫔容医师分享两个和父亲节有关的针灸处理医案。...

2022-06-19 12:00│栏目：疗养保健 │标签: 父親節針灸甲狀腺腰痛腿關元老闆娘
医师指出一招可使疫情“大量减灾”(组图)

Omicron亚型变异株BA.4、BA.5传染力强，许多专家担忧出现下一波疫情，应当如何截断传染，快速减低学校及工作单位的传播扩散？...

2022-06-19 12:00│栏目：疗养保健 │标签: Omicron 疫情減災快篩
预防耳鸣耳聋如何修复耳朵听力？(组图)

年轻人喜欢戴耳机听高音量音乐，而老年人听觉器官衰退，都会引发耳聋耳鸣。我们需要保护听力和耳朵。缺铁会导致听力下降；老年性耳聋与缺锌有关。...

2022-06-19 06:00│栏目：疗养保健 │标签: 耳鳴耳聾老年性耳聾耳朵聽力鋅缺鋅
如何预防脑出血？读懂这些“预警”可救命(组图)

脑出血，是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血。绝大多数是高血压小动脉硬化的血管破裂引起。如何预防脑出血？读懂这些“预警”可能救你一命。...

2022-06-19 01:00│栏目：疗养保健 │标签: 腦出血血管高血壓頭痛眩暈

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