进行自录视频面试时，要精心准备个人形象和背景环境。（图片来源：Pixabay）
【看中国2024年7月25日讯】（看中国记者高芸编译）在快速变化的就业市场中，企业招聘流程正在经历一场悄然革命。除了早已广泛应用的简历和求职信自动化筛选，自录视频面试也逐渐成为许多公司青睐的新型筛选工具。面对这一趋势，求职者该如何应对？近日，哈佛大学职业顾问戈里克・吴（Gorick Ng）分享了他的独到见解。
据CNBC报导，吴老师也是“职场沟通技巧”系列教程的创始人，在职业指导领域颇有建树。他表示，尽管仍有部分公司坚持传统的面对面、电话或实时视频面试，但越来越多的企业开始采用单向面试平台。这些平台要求求职者录制回答一系列预设问题的视频，只有通过初筛才能进入真人面试环节。
HireVue、Spark Hire和InterviewStream等平台在业内已颇负盛名。
吴表示，企业采用这种方式主要有两个目的：一是快速筛选候选人，提高招聘效率；二是利用人工智能技术对应聘者的回答进行转写和评分，以求更客观公正的评估。
这种方式也给求职者带来了新的挑战。“AI面试的最大难点在于你只有一次作答机会，而且无法进行实时互动。”吴说。
以下是如何在自录视频面试中脱颖而出的三大秘诀：
精心准备个人形象和背景环境
首先，精心准备个人形象和背景环境。虽然不是与真人直接对话，但个人形象依然至关重要。吴建议求职者注意着装得体、确保音质清晰、光线充足、背景整洁以及网络流畅，因为这些都是展现职业素养的重要指标。
保持目光与镜头对视
其次，保持目光与镜头对视。“如果不确定该看哪里，就直视摄像头，而不是盯着屏幕。”吴说。
他解释说，直视镜头不仅能在回放时给人留下更好的第一印象，还能向面试官表明你不是在照本宣科。特别是在当前有些公司担心求职者可能利用AI工具如ChatGPT进行实时面试辅助的情况下，保持眼神交流显得尤为重要。
言简意赅 直击要点
最后，言简意赅，直击要点。与交互式面试不同，录制视频面试更像是一场独白。通常只有一分钟时间回答一个问题，因此回答必须简洁明了，同时富有实质内容。
吴表示，无论面对的是AI还是人类评审，都要设身处地为对方着想，避免给人留下准备不充分或表达混乱的印象。
视频面试通常会涉及一些标准的行为问题，如自我介绍、职业规划、应聘动机，以及描述具体的工作经历等。这些问题与传统面试并无太大区别。吴建议，即便是对着镜头，也要运用传统面试中的应答技巧，特别推荐使用STAR法则，通过描述情境（Situation）、任务（Task）、行动（Action）和结果（Result）来构建完整的回答。
尽管自动化面试方式可能给求职者带来压力，但吴认为这其实是一个难得的机会。
“从积极的角度来看，它为求职者提供了宝贵的练习平台。你可以在相对低风险的环境中磨炼面试技巧，为之后的高压力面试做好充分准备。”他说。
来源:看中国
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