长寿之人竟有共同特征?对照一下你有几个(组图)

发表:2023-05-28 12:00
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老人和朋友弹吉他快乐唱歌
“好人缘”的人身边有不少亲友陪伴,社交圈广泛,寿命相对更长。(图片来源:Adobe Stock)

上了年纪以后,身体自然会出现衰老的现象,什么样的人会长寿?百岁的长寿老人有没有共同的“容貌”特征呢?如果你年老的时候,能够保持一些身体外貌的特点,或许说明你也是个寿命更长的老人,一起来看看!

寿命长的人有哪些“容貌”特征?

1、耳朵红润厚实

耳朵红润厚实的人会长寿,这是真的吗?中国古人的确有“耳垂大且厚是有福之人”的说法,从中医角度而言,耳垂肥硕的人肾气十足,身体可能也会更健康。

不过,老年人如果发现自己耳垂突然长了一道纹,可得提高警惕,想一下最近有没有胸闷,身体某处异常疼痛等现象,因为耳朵有竖纹和冠心病可能存在一定的关系。

2、面色红润

上了年纪的人,身体各组织都呈现衰老的状态,血液流动速度也减缓,如果老年人面色红润,表示身体的血液流通相对比较顺畅,各个组织器官都能得到营养滋养,面色也会更加红润,更显年轻。

3、牙齿坚硬

人体牙齿健康状态和肾脏等器官也是相连的,如果身体各器官活力充沛,牙齿也会更坚固,寿命更长。研究发现,牙齿不好不但和高血压、心脏病等疾病有关,还会增加罹患癌症等疾病的风险。平日正常饮食、营养摄取都离不开牙齿的帮助,拥有一口好牙齿也是长寿的表现。

4、腰细 身材适中

老人喝茶
肥胖者容易引起一些疾病,所以腰围粗对健康不利,如果体重超标,最好及时减肥。(图片来源:Adobe Stock)

很多人年纪大了以后,由于不注意控制饮食,运动量也减少,容易出现腹部肥胖的现象,肥胖者容易引起一些疾病,所以腰围粗对健康甚为不利。建议男性腰围不超过90公分(约35吋)、女性腰围不超过80公分(约31吋)。如果体重超标,最好及时减肥。

3个生活习惯特征可能也和寿命有关

除了容貌特征以外,还有一些生活习惯特征可能也和寿命有关。

1、“脸皮厚”的人更长寿

所谓“脸皮厚”表示比较不在乎别人的看法,更乐观,更容易活出自我,因此处世心态上更平和、稳定,不易忧愁,苦恼也就更少了。

2、“好人缘”的人更长寿

“好人缘”的人身边有不少亲友陪伴,社交圈广泛,平时生活充满乐趣,生活点滴也可以及时和人分享,寿命相对更长。

3、“爱唠叨”的人更长寿

“爱唠叨”不一定是坏事,通常我们认为女性比较喜欢唠叨,同时,女性的平均寿命也更长一些。在唠叨的过程中不只舒缓了内心的压力,让情绪有出口,也能提升大脑记忆力等。

综上所述,想要身体健康长寿,离不开身体健康的养护和快乐的生活方式,以及乐观积极的心态。



责任编辑:亚静

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