春天喝什么茶？苏东坡提笔作歌给答案。（绘图：Winnie Wang/看中国）
春天是养生的季节，季节轮回，万物生发，宜养阳、宜护肝，正是“春生”、祛陈发新的时节；春天是喝茶的季节，景象温顺，阳气上升，鲜花绽放，春天喝茶是养生的一种法则。
过了一个冬天，天气寒冷，我们身体难免有积累寒气，趁着春天来临，乍暖还寒，万物复苏，多喝一些茶，来帮助你驱除身体上的寒气。
春暖花开，约三五个好友去喝茶聊天，是一件美事。春天喝茶也有门道，喝对了身体会更健康，那么，春天适合喝什么茶？不适合喝什么茶?
春天建议少喝绿茶
初春不宜喝绿茶，绿茶虽然有防辐射的功能，适合长期用电脑的人群，但是绿茶性寒，不适合在春天喝，特别是对那些体质偏寒的人来说更不适宜在春天饮用绿茶，绿茶适合体质偏热、精力充沛的人喝，但初春也不能多喝。因为初春和仲春寒气较重，等到晚春热气上升时可以适当的喝些绿茶。
春天适合喝什么茶？
在不同的季节，要选择不同的茶品，下面介绍几款适合春天喝的茶品，不同的茶品它的功效也是有所不同的。大家根据自己不同的体质和爱好来进行选择。
1、春天适合喝枸杞茶
枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用电脑而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。
2、春天适合喝菊花茶
菊花茶不仅有清肝明目的作用，而且还有下火、排毒、清热、消肿等功能，能有效排除体内毒素，增强抵抗力，春天是万物始发之际，人体也有可能阳气过剩，所以喝些菊花茶降降火气也是不错的。
3、春天适合喝梅花茶
腊梅花清肝明目、疏利咽喉，常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵，沸水冲泡饮用即可。
4、春天适合喝玫瑰花茶
玫瑰花能凉血、养颜，所以有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜饮用。
5、春天适合喝茉莉花茶
茉莉花茶不仅香气诱人，还具有驱除寒气的功效，在初春可以消除我们身上的寒气，另外还可以振奋精神，消除春困的习惯。
6、春天适合喝金银花茶
春天宜患感冒、呼吸道感染、扁桃体发炎等症状，而金银花茶正好有消肿、疏散风热、消毒的功效。
古人喝茶，以食花养生。（图片来源：Adobe Stock）
7、春天喝什么茶？苏东坡提笔作歌回答
春季景象温顺，阳气上升，鲜花绽放，古人素以食花养生。
春天适合喝什么茶呢？宋代大文学家苏东坡曾提笔作歌曰：
一斤松花不可少，八两蒲黄切莫炒，
槐花杏花各五钱，两斤白蜜一起捣，
吃也好，浴也好，红白容颜直到老。
药食同源的鲜花可以调理体质、养生保健，春天宜选刺激感官、芬芳浓郁的花瓣类茶材，如玫瑰花、金银花、菊花，可以帮助散发冬季积存在体内的冷邪、生发人体的阳气、养肝利胆、疏通经脉。
责任编辑:方察
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