当下的很多人，或多或少都带有一些懒惰的毛病，比如常见的拖延症就是懒惰的一个表现。（图片来源：Adobe Stock）
当下的很多人，或多或少都带有一些懒惰的毛病，比如常见的拖延症就是懒惰的一个表现。懒惰从表面上看好像不是什么大毛病，因而很多人就没有去注意它，甚至会纵容它。但实质上懒惰却是一种非常可怕的物质，时间长了会消磨人的意志，破坏人的良好习惯，严重的影响人的正常生活。
我们来回想一下，在生活中有没有遇到这些情况：明明是早就该完成的事情，一定要拖到最后？计划好的一件事情，比如早起锻炼、比如晨读、比如外出郊游等，却因为睡懒觉或不愿意出门就泡汤？原定的每日目标总觉得可以放到明天来完成，结果目标越积越多，到最后根本无法完成？当迟到或晚睡成为习惯之后就不以为然？觉得想做的事很多，但又不知道从何做起？最后因自己一事无成而变得沮丧、暴躁？
以上现象看似因为某一个具体的原因导致，但根源都是出自于懒惰。心理学上认为，懒惰是一种心理上的厌倦情绪。它很会包装自己，它会使人觉得那是安逸、是休息、是福气；但实际上它所带给人的是无聊、是倦怠、是消沉。它会剥夺人对前途的希望，割断人与人之间的情谊，使人心胸日渐狭窄，对人生越来越怀疑。它的表现形式多种多样，包括极端的懒散状态和轻微的犹豫不决。生气、羞怯、嫉妒、嫌恶等都会引起懒惰，使人无法按照自己的愿望进行活动。
“懒”的繁体写作“懒”，从心部，《康熙字典》中解释为：憎懒，嫌恶也。汉字是表意体系的文字，从字面上我们就可以看出“懒”不是什么好东西，从“懒”的构造我们可以理解为“心被刀束缚（威胁）着”，那么也是证明懒惰是对人有危害的。心理学研究指出，懒惰带来的危害大致表现为以下的方面：不能愉快的同亲人或他人交谈，尽管你很希望这样做（因为懒惰会使人自卑、狂躁）；不能从事自己喜爱做的事，不爱从事体育活动，心情总是不愉快；整天胡思乱想却对周围漠不关心；由于焦虑而不能入睡，睡眠不好；日常生活及起居无秩序、无要求，不讲卫生；常常迟到、拖延且不以为然；不能专心做事、按计划按要求完成目标；不知道学习和生活的目的，不能主动思考问题（思维懒惰）；没有时间观念，事情总想着明天做；明明没做什么事情却老是觉得身心疲惫，打不起精神。
这些还只是懒惰带来的概念化危害，当把这些每一种危害渗透于个人的生活中时，就会使人困苦不堪。例如，冬季人们都会因为怕冷而贪睡，可是一天之计在于晨，浪费了一个清晨，往往就会使一天的计划都受影响，最后一事无成，心情也变得沮丧。初期人还会因为懒惰而自责，到后期如还不能克服懒惰，就会导致恶性循环，最后变得消沉、自我否定、自暴自弃。那就不光是辜负了晨光，还辜负了时光。
懒惰虽看似一个小毛病，但如不加以克制就会彻底把人毁掉。（图片来源：Adobe Stock）
懒惰虽看似一个小毛病，但如不加以克制就会彻底把人毁掉。正如温水煮青蛙一般，不知不觉中磨灭了人的意志。而且，行为懒惰会导致人的生活无规律，更可怕的是思维懒惰，就会导致人安于现状、浑噩度日、没有独立思考能力，不能辨别谎言与真相。
西欧神话中说，懒惰之神为贝尔菲格尔，是地狱的七大首领之一。其实就是一个魔王。修炼界也提到，懒惰就是一种魔性。因而人要想成为一个积极、健康、向上的人，必须努力克服懒惰。正所谓：今日事，今日毕；言必行，行必果；且莫待明朝，万事成蹉跎。大家共勉之。
责任编辑:明心
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