當下的很多人，或多或少都帶有一些懶惰的毛病，比如常見的拖延症就是懶惰的一個表現。（圖片來源：Adobe Stock）
當下的很多人，或多或少都帶有一些懶惰的毛病，比如常見的拖延症就是懶惰的一個表現。懶惰從表面上看好像不是什麼大毛病，因而很多人就沒有去注意它，甚至會縱容它。但實質上懶惰卻是一種非常可怕的物質，時間長了會消磨人的意志，破壞人的良好習慣，嚴重的影響人的正常生活。
我們來回想一下，在生活中有沒有遇到這些情況：明明是早就該完成的事情，一定要拖到最後？計畫好的一件事情，比如早起鍛鍊、比如晨讀、比如外出郊遊等，卻因為睡懶覺或不願意出門就泡湯？原定的每日目標總覺得可以放到明天來完成，結果目標越積越多，到最後根本無法完成？當遲到或晚睡成為習慣之後就不以為然？覺得想做的事很多，但又不知道從何做起？最後因自己一事無成而變得沮喪、暴躁？
以上現象看似因為某一個具體的原因導致，但根源都是出自於懶惰。心理學上認為，懶惰是一種心理上的厭倦情緒。它很會包裝自己，它會使人覺得那是安逸、是休息、是福氣；但實際上它所帶給人的是無聊、是倦怠、是消沉。它會剝奪人對前途的希望，割斷人與人之間的情誼，使人心胸日漸狹窄，對人生越來越懷疑。它的表現形式多種多樣，包括極端的懶散狀態和輕微的猶豫不決。生氣、羞怯、嫉妒、嫌惡等都會引起懶惰，使人無法按照自己的願望進行活動。
「懶」的繁體寫作「懶」，從心部，《康熙字典》中解釋為：憎懶，嫌惡也。漢字是表意體系的文字，從字面上我們就可以看出「懶」不是什麼好東西，從「懶」的構造我們可以理解為「心被刀束縛（威脅）著」，那麼也是證明懶惰是對人有危害的。心理學研究指出，懶惰帶來的危害大致表現為以下的方面：不能愉快的同親人或他人交談，儘管你很希望這樣做（因為懶惰會使人自卑、狂躁）；不能從事自己喜愛做的事，不愛從事體育活動，心情總是不愉快；整天胡思亂想卻對周圍漠不關心；由於焦慮而不能入睡，睡眠不好；日常生活及起居無秩序、無要求，不講衛生；常常遲到、拖延且不以為然；不能專心做事、按計畫按要求完成目標；不知道學習和生活的目的，不能主動思考問題（思維懶惰）；沒有時間觀念，事情總想著明天做；明明沒做什麼事情卻老是覺得身心疲憊，打不起精神。
這些還只是懶惰帶來的概念化危害，當把這些每一種危害滲透於個人的生活中時，就會使人困苦不堪。例如，冬季人們都會因為怕冷而貪睡，可是一天之計在於晨，浪費了一個清晨，往往就會使一天的計畫都受影響，最後一事無成，心情也變得沮喪。初期人還會因為懶惰而自責，到後期如還不能克服懶惰，就會導致惡性循環，最後變得消沉、自我否定、自暴自棄。那就不光是辜負了晨光，還辜負了時光。
懶惰雖看似一個小毛病，但如不加以克制就會徹底把人毀掉。（圖片來源：Adobe Stock）
懶惰雖看似一個小毛病，但如不加以克制就會徹底把人毀掉。正如溫水煮青蛙一般，不知不覺中磨滅了人的意志。而且，行為懶惰會導致人的生活無規律，更可怕的是思維懶惰，就會導致人安於現狀、渾噩度日、沒有獨立思考能力，不能辨別謊言與真相。
西歐神話中說，懶惰之神為貝爾菲格爾，是地獄的七大首領之一。其實就是一個魔王。修煉界也提到，懶惰就是一種魔性。因而人要想成為一個積極、健康、向上的人，必須努力克服懶惰。正所謂：今日事，今日畢；言必行，行必果；且莫待明朝，萬事成蹉跎。大家共勉之。
責任編輯:明心
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