调整心态，豁达通透，开启不生气的人生。（图片来源：Adobe stock)
人生一世间，难免会生气。所谓的“一帆风顺、万事如意”永远是美好的理想和祝愿。
中医讲“百病生于气”，人的健康问题绝大多数是伤于“外气”和“内气”。外气是指风、寒、暑、湿、燥、火，也就是“六淫”，内气则是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，亦即“七情”。
大自然的外邪比较容易预防，内心的不良情绪却常常控制不住。生气，成为健康的最大杀手。
记住下面这四句话，调整心态，豁达通透，你将开启不生气的人生。
【01】生气就是拿别人的过错惩罚自己
每个人都会犯错，不管是有意还是无意。
俗话说“冲动是魔鬼”，人在情绪波动的时候难免会做傻事。或恶意中伤，或拳脚相向，轻则生气上火，重则两败俱伤、对簿公堂，有的人因此大病一场甚至搭上性命。
一时生气可以理解，不管是被误解还是被欺侮，不可能无动于衷。可怕的是很长时间过去了，还在拿对方的过错反复惩罚自己，而当初犯错的那人也许早就忘了以前的事。
如果你一直在为多年前某人的恶口而生气，你就是在记忆中被对方反复辱骂；若是你常常想起被打过一巴掌，你便是又被扇了无数个耳光……
莎士比亚说过，“健康的身体加上不好的记忆，往往会使你更快乐。”
人生不如意事，十之八九。过去了的就让它过去吧。放过别人也就是成全自己。
【02】看别人不顺眼，是自己修养不够
俗话说“千人千思想，万人万模样”，又说“林子大了什么鸟都有”，所以我们不得不和形形色色的人打交道。
有的人总觉得自己是对的，看这个不咋地，看那个很差劲，不是老板太抠门，就是同事小心眼，简直就是“洪桐县里无好人”。这样的人能不生气吗？
所谓“君子坦荡荡，小人长戚戚”，看别人不顺眼，是自己格局不够大，胸怀不够宽。
这个世界本来就是动态的平衡，有善就有恶，有富亦有贫，有违法犯罪所以有警察和律师，有资源掠夺必然有军队和战争……
《增广贤文》有云：“尝将冷眼观螃蟹，看你横行到几时。”
也许，换位思考一下，你会发现从前看着很不顺眼的人其实既可爱又可怜……
【03】色即是空，空即是色
这是唐僧历经磨难从西天取经回来后亲自翻译的《心经》中的一句话。
人生就是一列驶向死亡的火车，所有的亲人朋友同事熟人都是生命中的过客，没有谁自始至终陪着你，除了自己的肉身。
好好爱护这个皮囊，尽可能的避免伤害，尽量长久地多使用一段时间，才是最重要的。
科技在不断进步，人类却变得越来越懒惰，体能在下降，思考力在下降……
很多年轻人肆意透支金钱、身体和福报，似乎安逸享乐的日子会无穷无尽，误以为平均寿命会一直不断延长，却不知道福尽人亡，阎王爷派来索命的小鬼已经在路上了。
人一出生就开始了生命的倒计时，天地化生，归于尘土，生不带来，死不带去。
没事儿的时候，到医院的急诊科看看，到殡仪馆的火化室外面走走，你还会烦恼郁闷生气吗？
【04】知足常乐
我们需要的不多，可是想要的太多。每天都在和欲望搏斗，却往往成为了欲望的奴隶。
我们在攀比中郁闷，在竞争中痛苦，升官，发财，换车，买房，疲于奔命……
却常常着急上火，找不到快乐的感觉，这是为什么呢？
因为我们不知足啊！
以前有句话说“人比人得死，货比货得扔”，后来改成“人比人得活着，货比货得留着”，算是一种进步。
其实人和人能比，也不能比，为什么这么说呢？能比，是说跟不如你的比；不能比，是说别跟胜过你的比。
再优秀，也有比你出色的，再潦倒，也有不如你的。
无需艳羡别人的风光，也许他付出的艰辛超过你不知多少倍。
要和自己的从前比，只要自己努力了，有上进心，有激情，日子总会慢慢好起来的。
庄子说：“巧者劳而智者忧，无能者无所求。”
有技术的人容易劳累，有智慧的人常常忧虑，没有能力没有智慧的人反而因为无欲无求，过得比前两者快乐。
每个人都是世界上独一无二的奇迹，能力、福报、寿命各不相同。知足才会常乐，不知足就永远不会快乐。
武汉肺炎在全球仍然肆虐，感染人数四千多万。
各种肤色的地球居民光是活着就已经拼尽全力，而我们有幸生活在这个世上，感恩还来不及呢，哪里还顾得上生气？
感悟：
所谓好日子，其实就是好心态。
有副关于弥勒佛的对联：
“大肚能容，容天下难容之事；开口便笑，笑世间可笑之人。”
上面那4句，实在是简单的话语。然而一旦烂熟于心，你已经不是昨日的你了。
责任编辑:wendy
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