从弱不禁风到身强体健，张瑞兰炼法轮功找到了健康。（摄影：吉儿/看中国）
自小生长于大家族中的张瑞兰是家族公认最难带、最体弱多病的孩子，半生与疾病为伍，受尽折磨，但如今的她却是整天精力充沛、神采奕奕，仿佛有用不完的精力。
是什么契机转变了她的病痛人生？从弱不禁风到身强体健，她如何找到健康？一起来探究她的人生故事。
病弱体虚 成校园特殊人物
张瑞兰是属于健康方面“先天失调”的孩子，自小瘦弱体虚，即使家中长辈想要加以后天调养，她也无福消受。别说吃药了，连喝上一点肉汤都可以喝到送医。
“我还记得小时候祖母看我身体那么瘦小，就给我喝了半碗肉汤，却没想到因此拉肚子拉到牙关紧闭、眼睛翻白，被家人紧急送到医院去。”
这样孱弱的身体并没有随着年纪渐长而有所改善，求学阶段的她“连升旗都会昏倒”，自然成了校园的特殊人物。不论是国中、高中，只要她的身体一出现状况，大家都知道要紧急呼叫救护车。
“大专联考前我又再次因病住院，有好长一段只能躺在病床上，没办法像同学一样冲刺读书。”
花样年华，当周遭同学们都奋力一搏，为自己的青春岁月寻求下一阶段美好的“未来”时，她的未来却苍白无力的躺在病床上受苦，内心的郁闷、惶恐、不安……难以言喻。
病痛缠身 各种疗法皆无效
结婚前，张瑞兰又经历了一次人生的大关卡，她毫无预警的从楼梯上摔滚下来，本来就不堪一击的身躯因严重伤到脊椎而雪上加霜，每天睡醒要爬起来都非常痛苦，加上多年以来治不好的肝病、胃痛、支气管炎、富贵手等，这一摔，简直将她摔入痛苦的深渊！
结婚以后，怀上双胞胎，由于脊椎的旧伤加上胎儿的挤压，状况更惨，怀孕生子的过程比别人承受了更大的痛苦。
30岁的她，身体却比60岁的老年人还要虚弱，生活对她而言简直是一条望不到幸福的漫漫长路。
回忆起当时的痛苦，她说：无论做什么事情，都得做很慢、很久，别人洗碗动作迅速利落，她只能洗一下就休息一下，再洗一下休息一下。出门过马路，30秒的绿灯，还走不到马路对面！
有时候上街买个菜，不知道怎么回事身体就僵住了，停在路边动弹不得，心中着急无助，直到先生发觉有异，担心她出事，出门寻找，才能将她带回家。
早上起床，即使经过一夜休息，虚弱的她也都需要3个儿女轮流帮她捶背至少半小时，才能在他们小心翼翼的搀扶下慢慢下床。
几十年病痛缠身，张瑞兰不仅自己受苦，也连累了家人都时时为她担忧，并需要担负照顾她的责任，如果可以选择，谁愿意过着这样的人生？谁不想健健康康，远离疾病的紧箍咒呢？
为了脱离苦海，张瑞兰对于打听来的、别人介绍的各种疗法，按摩、推拿、针灸、草药治病等都勇于尝试，各式气功、另类疗法也接触不少，营养补品更是从来没有少过。
她说：“那时很流行生机饮食，我就买了相关书籍，自己在阳台上种植小麦草。后来听闻尿疗法有奇效，就因此喝过一阵子。再听到哪里的气功对治病有帮助，我也拿出大笔金钱从初级班、中级班、高级班一路上下去。但不管我做了什么，总是在一开始的时候有点效果，时间长了就又恢复原状了。”
无病一身轻 宿疾不药而愈
炼功以后，张瑞兰身体明显好转，体质改变，彻底摆脱“药罐子”的生活。（摄影：吉儿/看中国）
1997年，有一位朋友寄了一本法轮功的著作《转法轮》给张瑞兰，她读完之后，刚好遇到法轮功李洪志老师到台北市三兴国小讲法，她便带着母亲一同前往参加。
听完回到家以后，她从心底升起了一股希望，觉得这气功和之前接触的祛病健身方法都不同，或许这次有希望获得健康了，可得好好珍惜啊！于是，她克服惰性，每天早上准时到公园炼功。
张瑞兰说：“炼功没多久，我的孩子突然很纳闷的问我：‘你怎么早上都不用我们帮你捶背了？’这时我才回想起自己每天早上赶着出门炼功，孩子还在睡呢！我也才惊觉困扰多年的脊椎病痛竟在不知不觉中不药而愈了！”
短短几个月，张瑞兰感觉自己一天比一天年轻，身体明显好转，整个体质都改变了，彻底摆脱“药罐子”的生活。以前冬天非常怕冷，要穿很厚重的衣服，炼功后不用了，只要加件外套；以前睡觉手脚冰冷，炼功后脚热到还要伸出棉被外面呢！
“我真的是越来越有精神、越来越有活力了。以前我过个马路就像老太太一样步履蹒跚，现在一下子就跑过去；以前家人总是听我唉唉叫，喊着这边痛那边痛，现在我声如洪钟、笑口常开，每天都身心轻快没有负担。我终于体会到无病一身轻的感受是如此美妙！”
炼法轮功让张瑞兰脱胎换骨，身心受益，不仅获得健康，也修正粗心急躁的个性，对人更加和善。家人亲眼看到她的改变，叹为奇迹，都跟着学练。以前性急易怒的先生，成为一个每天下厨做饭的新好男人；内向孤僻、常因贫血而晕倒的女儿恢复了健康和自信；早产两个多月，从小发育迟缓的双胞胎儿子则健康强壮、开智开慧。
现在连女婿、媳妇也都在炼，张瑞兰心中无尽感恩，真心希望能有更多人和他们一样，摆脱病痛，身心自在。
法轮功已洪传全世界，使上亿人身心受益，唯独被中共自1999年以来，动用整个国家机器予以污蔑、打压、迫害。2002年张瑞兰受到大陆法轮功学员冒着生命危险进行“长春电视插播事件”所感动，体认到借由媒体可以发挥很大的影响力让更多人了解到事实真相，于是参与新唐人电视台至今，她希望有更多人能够认识法轮功，从中受益，更希望中共早日结束对法轮功学员的迫害，让大家都能自由学炼，和她一样找到幸福的人生！
责任编辑:亚静
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