眼睛的毛病在食物调理方面，可多吃清凉的水果。（图片来源：Fotolia）
眼睛的毛病是生活当中常遇到的问题，但很多都与“火”脱不了关系，有句话说：“目为火户，目不因火不病。”因火邪造成的眼部疾病非常多，治疗调理上多从清热泻火方向下手。
食物有些苦味 降火效果好
若眼睛时常发红，感觉有异物感，同时非常的口渴，水喝很多，这时须要用一些甘寒的药物清热泻火一番，如：感冒造成的流行性出血结膜炎，中医认为是感受疫疠之气，疫热伤络，肺胃积热，上攻于目造成，常用连翘、薄荷、大黄、栀子等清热祛风泻火，等病情缓解了，可能还需要一些养阴退热的药物调理，平时可吃一些蔬菜和清凉水果，远离烟酒，少吃鱼与肉，尤其是鱼，很容易引起眼睛的过敏，若食物有些苦味的对降火效果更好，如：苦瓜等。
袪风除湿清热 改善眼睛症状
还有一种人，平时心情容易抑郁烦躁，口很干，水却没有喝很多，这种属于体内津液不足，虚火上攻，例如：过敏性结膜炎，时常觉得很痒，有风邪湿热时更是搔痒明显，须要袪风除湿清热才能改善眼睛的症状，此时可用蝉蜕、连翘、车前子、黄芩把风湿热清了才会好。
多吃清凉的水果
还有一种人，平时很怕热，下午时烘热感特别明显，手脚心也感到发热，这是属于阴虚发热的症状，在眼睛表现就是很干涩，类似西医说的结膜炎，这时需要养阴清热才会改善，多使用白芍、生地、玄参、牡丹皮等养阴清热。在食物调理方面，可多吃水梨、苹果、莲藕等清凉的水果。
火热带来的眼疾，分属五脏，为心火、肝火、肺火、胃火等等，不同的火，治疗完全不同，如：病毒性角膜炎，急症时为红肿热痛、畏光流泪，若同时有口干舌燥、大便干燥，这就是实证，常在年轻人身上出现，肺胃之火明显。但若在一位老人身上，可能只是红肿，热与痛的情况就比较轻微，急症不明显，常是慢性虚证表现，免疫力下降，这时只是肝肾虚火而已。
补养眼睛的中药
眼睛的症状，若是急性实症，清热、泻火就变得非常重要；若是慢性虚证，应该在清热的同时，提升免疫力。眼睛的毛病，不能只看眼睛，而是要整体调理。
中医有很多对眼睛补养的中药，如：枸杞、女贞、桂圆、核桃等，可增进视力，降低眼部疲劳；若眼睛时常发炎，可用绿茶、决明子、桑叶等茶饮，同样有明目的功效，也可清除体内多余的邪火。
来源:看中国周报
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