日本的白米煮出来的米饭闪闪发亮，香味十足。（图片来源：Adobe Stock）
到日本旅游，不管是民宿、饭店、餐厅的白米饭嚼起来都有一种特别的香味。其中正确的洗米方法，是决定能否煮出好吃米饭的关键。
煮饭虽然只是把水加入米中进行加热的简单程序，但是想要做出好吃的米饭，除了大米本身的产地与质量的不同外，学会日本食堂洗米方法，也能让你煮出来的米饭闪闪发亮，香味十足。心动不如行动，快试试吧！
1、量米
先装到超过米杯高度，然后在米桶上用筷子抹平。一杯米可以煮两碗饭，如果要用非整数杯的米，请确认米在米杯刻度上是平的。
为何日本米饭比较好吃？正确洗米是关键。
2、洗米
第一次洗米，加水后，随便搅两下，立刻把水倒掉，避免米粒吸收外层变质的脂肪蛋白质的杂味。
接下来持续洗米，注意：洗几次不是重点，洗干净才是重点。洗到米锅内的水能直接看清米粒的清澈程度就好。
3、沥干、盖湿纸巾静置
用网筛将米沥干水后架在内锅上，然后取厨房专用纸巾沾水拧干后，盖在网筛的米上保湿。这样可以让米吸收洗过后残留在米粒表面的水分，但又不会吸收太多的水分。
4、米水入锅
30分钟后将内锅里的水擦干净，倒入大米，按照1：1的比例加水（大米的包装日期在3个月内的新米）或按1：1.1的水（大米包装日期超过3个月的旧米）。水量要按照刚才量米的数量准确测量。
5、选择“快速煮饭”
不要用电饭锅的“一般煮饭”功能，要选择“白米快速”或“快速煮饭”功能。因为一般煮饭过程包括了浸泡时间，之前沥干保湿的30分钟已经让米粒吸收了合宜的水分。用“快速煮饭”，米饭才不会过烂。
6、保温10分钟
米饭煮好后，打开锅盖用饭匙把饭“翻松”散水气1分钟、盖回锅盖、在保温状态下焖10分钟。
如果你的电饭锅本身包含蒸气回收功能，就可以不用翻搅，10分钟后，具有日本料理店水准的闪闪发亮、粒粒分明的白米饭就完成了！
责任编辑:刘良鑫
短网址: 版权所有，任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海，小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员：每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用，成为《看中国》网站的荣誉会员，就可以助力我们突破审查与封锁，向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯，在危难时刻向他们发出预警，救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
