“超级食物”能治百病?真相其实是这样(图)
大蒜是杀菌抗菌能手,能帮助我们预防流感、癌症和抗过敏。(图片来源:Adobe Stock)
日常生活中有一些对人体健康极为有益的食物,经常吃它们可以起到“食疗”强身的作用,但是这些“超级食物”真能治百病吗?
1、洋葱泡葡萄酒——能提高免疫力 但不能治百病
洋葱泡葡萄酒是保健的食疗,但绝对不是药物,也不能取代药物。
网络上广泛流传的各种疗效,并没有经过专业的临床试验,根本不能得知是否对所有的人群都有效果,很可能我喝了能改善睡眠,但却不是每个人喝了都有作用。
洋葱也并不是适合每个人食用的,患有眼疾的人群、肠胃容易积气和消化系统溃疡的患者都不宜吃洋葱。
日本、德国甚至不少国内的科学家研究都有发现,适量饮用红葡萄酒有防治心血管疾病和中风、抑制脂肪吸收从而减肥等等的功效,对女性而言是不可多得的美容养颜佳品。
但红酒毕竟是酒,对人体的伤害还是不能忽视的。过量饮酒会引起肝脏疾病、记忆力减退、痛风、高血压等问题,到底是保健功能强还是对身体的损害大,还有待衡量。
没有饮酒的习惯,最好保持滴酒不沾;喜爱喝酒的人也不妨尝试洋葱泡葡萄酒,但一定要注意节制酒量。洋葱葡萄酒并没有包治百病的功效,长期饮用或许能帮助我们提高身体的免疫力,但不能盲目相信其治疗疾病的功效而取代药物。
2、大蒜——能杀菌 但还不是万能药
大蒜的气味不是人人都能接受,但它确实是值得我们信赖的杀菌抗菌能手。自从大蒜素的功效被宣传开来,蒜价一路走高,还日渐流传着各种大蒜治病的消息,俨然成为一味家常的万能药。
不过很可惜,网络上流传的大蒜素抗击流感病毒等等的消息,是有些夸大了。多吃大蒜的确对人体健康有益,但指望它为我们治疗感冒甚至是癌症仍言之尚早。
多吃大蒜有助杀灭口腔细菌,还能有效预防流感、抗过敏和预防癌症。但大蒜不是万能药,治疗流感和癌症的流言可不要相信。
3、柠檬水——能补充维C 但不是治病神药
不少爱美人士都会每天一杯柠檬水,信服它的理由很简单,它可以帮助我们排毒养颜,保持肌肤的光泽,还可以减少皱纹。
网络上流传多种柠檬水配方,其中有称把柠檬或其他水果加上糖密封发酵,就能制造出可以美容瘦身而且有营养的“水果酵素”。更有甚者,有人说柠檬的抗癌效果竟然比化疗药物高效10000倍,在家里泡柠檬水饮用就能防癌?这就太离谱了。
所谓的“水果酵素”只是自然发酵后复杂的混合物,有养生效果,但并没有特别的保健作用。如果发酵的过程被霉菌污染了,还很可能带来食物中毒的风险。柠檬泡水热量低,风味独特,比起其他含糖、碳酸饮料更为健康,却也并没有传说中这般神奇,保护我们不得癌症。
此外,柠檬是“感光食品”,白天喝柠檬水会令皮肤起斑变黑也是流言,喝柠檬水后晒太阳会变黑的罪魁祸首可不是维生素C,日常做好防晒措施就不怕晒黑了。
柠檬泡水代替含糖或碳酸饮料是健康生活的选择,但它不能防治癌症,不宜轻信水果酵素的神奇疗效。想要减肥控制食欲的女性,不妨餐前饮用柠檬水一杯,可以增加饱腹感,减弱食欲。
爱美人士怕晒黑,外出时记得做好防晒措施,可不要怪罪无辜的柠檬水哦!
责任编辑:亚静
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
看完这篇文章您觉得
- 健康瘦身有秘方 大明星的窈窕减肥法(组图)
- “日本的释迦摩尼”圣德太子奠定日本文化(组图)
- 揭秘中共重大战略布局!六十年前历史重演(图)
- 战争一损俱损多烦忧 欧美印太频现燃眉之急(组图)
- 著名音乐家在六四事件中失去儿子(组图)
- 忽必烈的“诸葛亮”元初盖世奇才刘秉忠(组图)
- 周永康大秘家中搜出“奇葩礼品” 牵出官场一大丑闻(图)
- 薄谷开来与江泽民深情对唱照网络热传 内幕流出(图)
- 习近平举枪瞄准 大有来头?(图)
- 319内幕:周永康曾抢到两个“王牌”对抗胡温(图)
- 2018大崩溃:从这里开始……(图)
- 薄熙来派狙击手欲杀王立军 骆家辉:堪比谍战片(图)
- 安监官员淫乱还强奸 怪不得胡锦涛之子愤怒(图)
- 中国的富人 正成为世界的笑话(图)
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 时代漫谈
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 黄清
- 李唐风
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 马新宇
- 马来启
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 徐沛
- 父母对子女 不可说出口的“4种禁语”(组图)
- 英通灵师预测川普会重返白宫 中国将发生大事(图)
- 大华府地区纪念诺曼第登陆80周年活动一览
- 大华府台湾商会2024年会贵宾云集(组图)
- 红楼欲坠话红楼:马道婆和马克思(组图)