一
人生的意义是什么？这大概是自有人类以来大家谈论得最多的一个话题。今天我就来跟中国的年轻人谈谈这个永恒的话题。
人活着是为了什么？这个问题伴随着每个人的一生。我们无时不刻不在问自己这个问题，试图找到答案。每一个人的答案都不尽相同，而且每个人在自己的不同人生阶段都会有不同的想法。我们的先哲关于这一问题多有论述，且不乏充满智慧之光的经典之作。在此不复赘述。我今天要谈的纯属我个人的一些人生感悟，就算是跟大家交交心吧。
在我看来，人生首先必须是快乐的。如果一个人的一生生活得不快乐，他是不幸的。我们不是要追求不快乐的人生。那是印度苦行僧修行追求的境界。这里我不打算从这个角度来谈人生。那么，什么样的人生才是快乐的人生呢？这才是我今天要谈的问题的关键。
二
快乐是可以感知的东西。每个人都明白什么叫快乐。但是，不是每个人都懂得怎样获得快乐。有些人在乎物质带来的快乐，有些人更在乎精神上的快乐。每个人因为受教育程度不同，经历不同，对快乐的需求也不尽相同，获得快乐的方式也大不相同。有的人喜欢跳舞，有的人喜欢唱歌，有的人喜欢爬山，有的人喜欢骑行，有的人喜欢游泳，有的人喜欢打球，有的人写诗，有的人喜欢作画，有的人喜欢看书，有的人喜欢看电影，有的人喜欢上餐馆，有的人喜欢侃大山，有的人喜欢游山玩水，也有的人喜欢静思冥想，还有的人喜欢躺在床上什么也不做。那么，究竟什么叫快乐？我的理解是，快乐就是你得到了你想要的，换句话说，就是你做了你想做的事情。如果你一生大部分时间很快乐，最后得偿所愿，那么你的人生就是幸福的。反之就是不幸的。
一旦我们知道什么才能给我们真正带来快乐，我们就应该好好想一想我们究竟想要什么。不要因为看见别人喜欢吃龙虾，就一定要去吃龙虾；不要因为看见别人有很多钱，就一定要去挣很多钱；不要因为看见别人住很大的房子，就一定要去住很大的房子；不要因为看见别人喜欢住豪华旅馆，就一定要去住豪华旅馆。因为有些人并不喜欢吃山珍海味，而是喜欢吃萝卜白菜；有些人并不喜欢过花天酒地的生活，而是喜欢过清心寡欲的日子；有些人并不喜欢住有花园的大别墅，而是喜欢住舒适的公寓式房子；有些人并不喜欢住豪华宾馆，而是喜欢户外露营。人的喜好各不相同，让喜欢吃萝卜白菜的人天天去吃山珍海味，让喜欢户外露营的人天天住豪华宾馆，对他们来说不是快乐，而是折磨。因此，很多时候获得快乐并不需要多么富有。当我们明白这个道理后，我们就会有很多办法让我们的生活变得更加丰富多彩，让我们的人生变得更加快乐。
三
如果很不幸，你是一个枯燥无味的人，也没有什么爱好。那么，今天是你开始刻意培养你的兴趣爱好的时候了。一个对什么事情都没有兴趣的人，是注定不会幸福的。一个聪明的人，会去有意识地培养自己对那些有益身心健康的活动的兴趣。比如体育运动，户外活动，唱歌跳舞，观光旅游，看书作文，艺术创作，甚至烹调作菜等等。我举一个真实的例子。几年前我身体欠佳，于是决定培养自己对户外活动的兴趣。于是我开始查阅自驾游和露营的信息。很快地，露营、爬山、徒步就成了我最大的爱好。托这个爱好的福，我几乎垮掉的身体迅速强壮起来，现在我看起来就像一个运动员，身材魁梧，身体超棒，与当年弱不经风的样子判若两人。前两天还有一位记者朋友好奇地问我，我是通过什么运动让自己身体变得如此强壮的？我打趣地说，到处游山玩水。如今，身体的强壮又进一步让自己精神上变得更加强大。这属于典型的良性循环。
年轻人有时候会一不小心就染上一些不良习性，对一些有害身心健康的事情产生兴趣。这时候特别需要通过培养新的兴趣来逐渐改变过去的不良习气。不良习气是可以改变的，只要你充分意识到为什么要改。我也举一个发生在自己身上的例子。我曾经抽烟非常厉害，每天达到两包，属于标准的瘾君子。但是有一天我突然宣布戒烟，因为有一位非常欣赏我的北大才女曾经突然对我说了这样一番话：“老唐你是我见过的意志力最强的人，但是今天我发现你也有做不到的事情。你每天吸这么多烟，不就是烟的奴隶吗？” 香烟显然不是什么好东西，既贵得离谱又伤身体。而我每天必须吸烟，我的确成了烟的奴隶。于是我决定即刻戒烟，向自己挑战。为了证明自己是一个真正的强者，我还刻意将剩下的半包香烟放在厨房的抽屉里显眼的位置，让自己每天都能看见。直到很久以后我确定已经戒烟成功，才将它扔掉。自从下决心戒烟的那天开始，我再也没有碰过烟，现在已经快20年了。而我周围的朋友中，十有八九每次戒烟都以失败告终，有的人戒了一两年后突然又抽起来了。有人问我，为什么我能那么容易就将烟戒掉？我的回答是，一个人做任何事情，必须有非常清晰和充分的理由，否则就很难不半途而废。
自从戒烟后，我就食欲大增，觉得什么都好吃，一直到现在都是如此。而我的身体也越来越棒。而在那之前，我吃什么都不香，觉得吃饭是一种受罪，只是为了满足身体的营养需要而已。我戒烟前1米8多的个头体重才130多磅，就像一根电线杆。戒烟后我的体重迅速上升到160多磅，身体也逐渐好了起来。因此，成功戒烟既帮我省了一大笔钱－－过去20年至少省了10万美元，又有益身体健康，同时还给我带来了一个意想不到的好处：自信。通过这件事情我深深体会到，一个不经意的改变有时候会让我们得到极大的快乐，并受益终生。
人的一生时间有限，足打足算也就3万多天。你不要觉得浪费十天八天无所谓，你还有的是时间。这样的想法是很愚蠢的。打个比方，如果你只有3万多元财富，你肯定不会觉得你很有钱，愿意随便浪费十块八块。其实你的生命远远比你的财富重要得多。因此，不要把可贵的时间花在无聊的事情上，更不要荒废人生。那不仅对不起你自己，也对不起养育你的父母和爱你的亲人和朋友。
来源：良知媒體 作者：唐柏橋
责任编辑：采文
来源:希望之声
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