一
人生的意義是什麼？這大概是自有人類以來大家談論得最多的一個話題。今天我就來跟中國的年輕人談談這個永恆的話題。
人活著是為了什麼？這個問題伴隨著每個人的一生。我們無時不刻不在問自己這個問題，試圖找到答案。每一個人的答案都不盡相同，而且每個人在自己的不同人生階段都會有不同的想法。我們的先哲關於這一問題多有論述，且不乏充滿智慧之光的經典之作。在此不復贅述。我今天要談的純屬我個人的一些人生感悟，就算是跟大家交交心吧。
在我看來，人生首先必須是快樂的。如果一個人的一生生活得不快樂，他是不幸的。我們不是要追求不快樂的人生。那是印度苦行僧修行追求的境界。這裡我不打算從這個角度來談人生。那麼，什麼樣的人生才是快樂的人生呢？這才是我今天要談的問題的關鍵。
二
快樂是可以感知的東西。每個人都明白什麼叫快樂。但是，不是每個人都懂得怎樣獲得快樂。有些人在乎物質帶來的快樂，有些人更在乎精神上的快樂。每個人因為受教育程度不同，經歷不同，對快樂的需求也不盡相同，獲得快樂的方式也大不相同。有的人喜歡跳舞，有的人喜歡唱歌，有的人喜歡爬山，有的人喜歡騎行，有的人喜歡游泳，有的人喜歡打球，有的人寫詩，有的人喜歡作畫，有的人喜歡看書，有的人喜歡看電影，有的人喜歡上餐館，有的人喜歡侃大山，有的人喜歡遊山玩水，也有的人喜歡靜思冥想，還有的人喜歡躺在床上什麼也不做。那麼，究竟什麼叫快樂？我的理解是，快樂就是你得到了你想要的，換句話說，就是你做了你想做的事情。如果你一生大部分時間很快樂，最後得償所願，那麼你的人生就是幸福的。反之就是不幸的。
一旦我們知道什麼才能給我們真正帶來快樂，我們就應該好好想一想我們究竟想要什麼。不要因為看見別人喜歡吃龍蝦，就一定要去吃龍蝦；不要因為看見別人有很多錢，就一定要去掙很多錢；不要因為看見別人住很大的房子，就一定要去住很大的房子；不要因為看見別人喜歡住豪華旅館，就一定要去住豪華旅館。因為有些人並不喜歡吃山珍海味，而是喜歡吃蘿蔔白菜；有些人並不喜歡過花天酒地的生活，而是喜歡過清心寡慾的日子；有些人並不喜歡住有花園的大別墅，而是喜歡住舒適的公寓式房子；有些人並不喜歡住豪華賓館，而是喜歡戶外露營。人的喜好各不相同，讓喜歡吃蘿蔔白菜的人天天去吃山珍海味，讓喜歡戶外露營的人天天住豪華賓館，對他們來說不是快樂，而是折磨。因此，很多時候獲得快樂並不需要多麼富有。當我們明白這個道理後，我們就會有很多辦法讓我們的生活變得更加豐富多彩，讓我們的人生變得更加快樂。
三
如果很不幸，你是一個枯燥無味的人，也沒有什麼愛好。那麼，今天是你開始刻意培養你的興趣愛好的時候了。一個對什麼事情都沒有興趣的人，是注定不會幸福的。一個聰明的人，會去有意識地培養自己對那些有益身心健康的活動的興趣。比如體育運動，戶外活動，唱歌跳舞，觀光旅遊，看書作文，藝術創作，甚至烹調作菜等等。我舉一個真實的例子。幾年前我身體欠佳，於是決定培養自己對戶外活動的興趣。於是我開始查閱自駕游和露營的信息。很快地，露營、爬山、徒步就成了我最大的愛好。托這個愛好的福，我幾乎垮掉的身體迅速強壯起來，現在我看起來就像一個運動員，身材魁梧，身體超棒，與當年弱不經風的樣子判若兩人。前兩天還有一位記者朋友好奇地問我，我是通過什麼運動讓自己身體變得如此強壯的？我打趣地說，到處遊山玩水。如今，身體的強壯又進一步讓自己精神上變得更加強大。這屬於典型的良性循環。
年輕人有時候會一不小心就染上一些不良習性，對一些有害身心健康的事情產生興趣。這時候特別需要通過培養新的興趣來逐漸改變過去的不良習氣。不良習氣是可以改變的，只要你充分意識到為什麼要改。我也舉一個發生在自己身上的例子。我曾經抽煙非常厲害，每天達到兩包，屬於標準的癮君子。但是有一天我突然宣布戒菸，因為有一位非常欣賞我的北大才女曾經突然對我說了這樣一番話：「老唐你是我見過的意志力最強的人，但是今天我發現你也有做不到的事情。你每天吸這麼多煙，不就是煙的奴隸嗎？」 香菸顯然不是什麼好東西，既貴得離譜又傷身體。而我每天必須吸菸，我的確成了煙的奴隸。於是我決定即刻戒菸，向自己挑戰。為了證明自己是一個真正的強者，我還刻意將剩下的半包香菸放在廚房的抽屜裡顯眼的位置，讓自己每天都能看見。直到很久以後我確定已經戒菸成功，才將它扔掉。自從下決心戒菸的那天開始，我再也沒有碰過煙，現在已經快20年了。而我周圍的朋友中，十有八九每次戒菸都以失敗告終，有的人戒了一兩年後突然又抽起來了。有人問我，為什麼我能那麼容易就將煙戒掉？我的回答是，一個人做任何事情，必須有非常清晰和充分的理由，否則就很難不半途而廢。
自從戒菸後，我就食慾大增，覺得什麼都好吃，一直到現在都是如此。而我的身體也越來越棒。而在那之前，我吃什麼都不香，覺得吃飯是一種受罪，只是為了滿足身體的營養需要而已。我戒菸前1米8多的個頭體重才130多磅，就像一根電線桿。戒菸後我的體重迅速上升到160多磅，身體也逐漸好了起來。因此，成功戒菸既幫我省了一大筆錢－－過去20年至少省了10萬美元，又有益身體健康，同時還給我帶來了一個意想不到的好處：自信。通過這件事情我深深體會到，一個不經意的改變有時候會讓我們得到極大的快樂，並受益終生。
人的一生時間有限，足打足算也就3萬多天。你不要覺得浪費十天八天無所謂，你還有的是時間。這樣的想法是很愚蠢的。打個比方，如果你只有3萬多元財富，你肯定不會覺得你很有錢，願意隨便浪費十塊八塊。其實你的生命遠遠比你的財富重要得多。因此，不要把可貴的時間花在無聊的事情上，更不要荒廢人生。那不僅對不起你自己，也對不起養育你的父母和愛你的親人和朋友。
来源:希望之聲
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