【看中国2014年03月24日讯】关门必须没有声音；钱必须花色一致、不能有褶皱地放在钱包里；衣服也必须叠得棱角分明……最近一年来，23岁的小李被这些莫名其妙的习惯弄得很难受。
重庆大坪医院医生表示，小李的这些习惯和工作压力大有关系，所以患上了“白领强迫症”。
她自己说
有一股莫名力量
在逼我……
小李大专毕业后，进入一家化妆品公司当销售员。因为性格内向，业绩一直不是很好，看到同龄的同事月收入是自己的两三倍，加上领导隔三岔五地找她谈话，小李的压力一直很大，“经常觉得自己很失败。”
不知从何时起，小李发现自己多了很多“怪习惯”，变得和自己较真起来。母亲何女士回忆，她第一次看到女儿一次一次地重复关卧室门，是在一年前，“问她原因，娃儿就说没有关对。”
怎么才叫关对？小李说，就是希望关门时不要发出声音，如果有一点声音，她就会觉得自己很失败，就一次次重复。有时，她也关得心烦，但身体内又有股莫名的力量在逼她……
很平常的一个关门动作，小李为达到完美要求，可以一次性重复上百次。母亲何女士悄悄算过，女儿最长的一次关门时间长达40多分钟，“不到一年，她卧室门的锁已经坏了。”
不仅如此，每天晚上回家后，小李都要把钱包里的钞票理一次：面值必须从小排到大，不能有褶皱，花色也得朝着同一面。
“这个还算好，最让我难受的是睡前必须把衣服叠得特别好。”小李抱怨，她根本不能像常人一样倒头就睡，因为必须要先把衣服折叠得棱角分明。她也尝试过不叠衣服就睡觉，但后果是伴随着强烈的内疚感而失眠。“最痛苦的一次，我晚上10点准备上床睡觉，凌晨1点才叠好衣服。”
现在，小李都怕睡觉了，就是因为睡前有这个叠衣服的“巨大考验”。
记者看到
她重复起身坐下
达30次……
前天，在大坪医院睡眠中心，记者见到了小李，23岁的她看起来很憔悴。
记者邀小李坐下，她小心翼翼地用双手压着及膝长裙，轻轻坐下。然后转头看了看，一边嘴里念着“没坐好，重来”，一边又起立，又坐下。
一旁的母亲何女士着急地看着女儿，但一句话也没说。房间里四五个人也都没阻止小李，就这么看着她重复了大概30多次，才总算坐好了，“裙子和椅子接触的地方有褶皱，我觉得没坐好，心里慌得难受。”
网友自曝>
每次伤口结痂
我都要去抠下
出门后，不能确认门窗是否锁好，老是折返检查；总是怀疑煤气到底有没有关掉；反复洗手、语言重复……昨天，一些网友表示，自己也“染”上了强迫症。网友“w时光未老11”坦言，自己也是强迫症患者―每次伤口结痂了，就一定要去抠下来。
医生分析>
“白领强迫症”和工作压力大有关
大坪医院睡眠中心住院医师刘凤判断，小李患上了强迫症，和工作压力大有关，所以又叫“白领强迫症”。目前，强迫症已被列入严重影响生活质量的4大精神障碍之一。
睡眠中心主任高东表示，在前来求诊的患者中，白领强迫症的患者达20%，“他们所承受的压力和失意累积的时间长，潜意识中就希望找到一个宣泄口来排解，开始和自己较真，不能克制。”症状包括：毫无理由地重复相同句子或数字，觉得穿衣、脱衣、清洗、走路要遵循特殊的顺序等等。
高东提醒，自我心理疗法可帮助白领人群缓解压力和紧张情绪造成的强迫心理。
首先，任何事情顺其自然，做完就不再想不再评价。特别是完美主义人格者，要学会肯定自己，少与他人攀比，要认识到世界上不存在十全十美的人和事。
其次，要对家人和朋友说出心理创伤和紧张恐惧心理，把内心的痛苦发泄出来。
最后，尽可能地把时间安排得紧凑，使自己没时间去实施诸如反复检查门锁等强迫行为。
来源:腾讯网
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