保养对于忙碌的现代人来说，往往是心有余而力不足，尤其是男性朋友总不想花费太多时间和金钱在这些费用上面，宁愿当个懒男人，也不想在脸上做功课。
其实，保养并不是一定需要花费钜额或繁复的程序才行。以我个人而言，我不用卸妆水、精华液以及去角质产品，平日的保养品只有两罐，每个月的保养预算不超过1000元，却能够拥有光滑细嫩的肤质。
我没有特别的保养撇步或秘密武器，唯一不同的是，因为我属于健康性肤质，因此固定都以第三代A酸来当做保养品，已使用了10年以上。
夏天我使用不含皂的清洁品洗完脸后，先擦A酸，之后T字部位再擦控油乳液，就完成保养工作。冬天洗完脸后，仍然先擦A酸，再擦保湿乳液或乳霜。注意A酸是晚上使用，不要与白天的防晒乳并用，防晒系数SPF30即可。
第三代A酸主要的作用是让毛孔角质正常化，使毛孔不阻塞且不易滋生粉刺痘痘，不过需要皮肤科医师处方，一般药局无法购买。
虽然A酸属于药品，但是改良后的第三代A酸较温和，不会对皮肤产生刺激，适合健康肌肤肤质者保养。若是敏感肌或干性肌则不建议使用此保养方法，在使用前，应先涂抹局部皮肤，若出现明显红肿、脱皮则须停止使用。
◎保养小叮咛：
●勿过度清洁，以免破坏皮肤自然的保护障壁。
●勿过度滋润营养，以免造成皮肤负担和毛孔阻塞。
●无论多少保养程序，最重要是注重保湿和防晒，就能拥有轻松自在的保养心情和健康美丽的透亮肤质。
来源:自由时报
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