瑜伽术、冥想 有助治癌、减痛纾压

发表:2004-10-15 01:28
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有两千多年历史的西藏医学,一向具有强烈神秘色彩,如今也积极朝向现代化、科学化发展,美国学者研究发现,藏医中的瑜伽术,能减轻癌症症状,透过冥想也能控制慢性疼痛、压力症候群。

 蒙藏委员会将在16及17日于台北的福华文教会馆举办“西藏医学国际研讨会”,会中将有来自法国、瑞士及美国等藏医专家,就妇女病、忧郁症、癌症等议题,与国内中西医专家进行交流研讨,也希望揭开藏医神秘面纱。

 据美国德州大学安德生癌症中心整合医学计画部主任Lorenzo Cohen针对39位淋巴瘤病患与58位乳癌妇女的实验显示,透过西藏瑜伽“气脉转动”的练习,可改善癌症病患的疲倦与睡眠障碍,稳定情绪与健康状况。

 此外,Lorenzo还发现,藏医中的静坐冥想可能有助治疗忧郁症,其中“超觉静坐”可减轻慢性疼痛、降低高血压、胆固醇等,而“专一冥想”,则能有效控制压力症候群、慢性疼痛和许多慢性疾病。

 一般人直觉地认为藏医是具强烈神秘色彩的另类医学,不过卫生署中医药委员会研究发展组组长谢伯舟却说,藏医目前在临床与教学上的发展,不断朝向现代化、科学化,已不亚于中、西医,甚至是中、西、藏三者充分结合。

 学习藏医十多年的台湾长河医术文物馆馆长黄英峰表示,有两千多年历史的藏医,与中医颇具渊源,而除了着重宗教、灵学外,也很强调科学实证,早在八百年前藏医对胚胎学、解剖学等医学领域,就已居于领先地位。

 当年的手绘唐卡上,就把人类出生前后的胚胎变化以精确的图解分为五十几个过程,而唐卡上还记载了丰富的外科医疗器械,如骨锯、手术刀、甚至直肠镜等,当时藏医在外科领域的进步,令人赞叹。



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