50歲定壽命!能否長壽就看身體這6處(圖)
50歲定壽命!能否長壽看身體6個部分的狀態。(圖片來源: Adobe stock)
老醫生提醒大家:年過五十,我們的身體已經開始走下坡路,五十歲開始,由於器官的衰老,形形色色的疾病都容易找上,包括高血壓、糖尿病、冠心病、癌症、老年痴呆和慢性阻塞性肺疾病。50歲開始,疾病的發生頻率會越來越頻繁,所以50歲,也被稱為生命的決定期。
到了50歲,我們就應該注意身體的一些重要表現,不要忽視身體發出的信號,因為它們很可能是疾病來臨的徵兆,隨著時間的推移,病情不斷加重,就可能危及生命。
一旦罹患這些疾病的一種或多種,那麼勢必會影響長壽。50歲是壽命決定期!無論男女,若有這5個特徵,恭喜你是長壽體質
1、五十歲後 看大腦
五十歲以後,如果反應依然敏捷,記憶力依然很好,且沒有出現異常的頭暈頭痛和肢體活動障礙,那麼恭喜你,你的大腦還很好。
如果到了五十歲,記憶力不好了,反應能力明顯下降了,甚至越來越嚴重,這個時候,就要警惕老年痴呆了。
還有,五十歲以後,罹患腦血管疾病的風險會大大升高,一旦出現,患者很容易出現頭暈頭痛和肢體活動障礙。
腦血管疾病有比較高的致死致殘率。
2、五十歲後 看肺部
人活一口氣,人一刻也離不開呼吸。五十歲以後,如果呼吸順暢,無呼吸困難,咳嗽咳痰,那麼恭喜你肺功能依然很好。
如果到了五十歲,你走不了兩步路或天氣變化的時候就氣喘吁吁,而且有明顯的咳嗽咳痰,這個時候,就要警惕肺部疾病。如果爬樓梯,鍛練時喘氣不是很明顯,說明心肺功能還算健康。
3、五十歲後 看心臟
五十歲以後,如果你的心臟依然很好,那麼活動量肯定是可以的,心臟是人體的動力樞紐,心臟為全身供血,所以一個人的心臟如果出現問題,很容易出現胸痛胸悶。
4、五十歲後 看消化
如果一個人的消化系統很健康,那麼食慾肯定很好,消化能力也比較好,大便往往也比較正常,如果消化系統出現異常,那麼胃口會變差,消化能力異常,大便也會變得不正常。
如果好端端的,突然在一段時間內,感覺食慾下降和消瘦,這可能往往是一些疾病的徵兆,如糖尿病、癌症、胃病、抑鬱症等等,需要及時關注。
5、五十歲後 看睡眠
很多人到了五十歲,睡眠質量已經很差了,甚至需要依賴安眠藥才能睡覺,要告訴大家的是,睡眠質量是決定長壽的重要因素,只有睡眠質量好,睡眠才能充足,人的免疫力才會更好,如果睡眠不足,免疫力就會變差。
6、五十歲後 看腿腳
人老腿先衰,腿好身體好。(圖片來源: Adobe stock)
俗話說:「人老腿先衰」,上了年紀的老人,關節功能開始退化,很多人腿腳都會染上疾病,從而影響正常走路,從而加重腿腳的退化。
而如果我們腿腳行動自如,表明我們身體的各個器官,如:關節、肌肉、心臟等等都比較健康,正應了那句「腿腳好身體就好」。感覺腿有些弱的人應該多加鍛練。
責任編輯:文麗
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
看完這篇文章您覺得
- 日片《完美的日子》:光影交織中的美和釋然(組圖)
- 大開眼界!創記錄的「人體噴泉」(組圖)
- 習近平忌憚三個紅二代(組圖)
- 【宋紫鳳專欄】從潘美到潘仁美 是藝術加工還是神來之筆(組圖)
- 江曾一政策藏汙納垢 老虎前仆後繼終南捷徑(組圖)
- 中國經濟舊模式大潰敗 注定一個時代已經結束(圖)
- 中共元老迫使習近平接受「政權要移交紅色家族」?(圖)
- 政治權力飯碗搶奪 彭麗媛的考察與丁薛祥的半躺平(組圖)
- 江澤民最寵愛的「二英」 現在怎樣了?(組圖)
- 李強不想成為李克強 已暗暗在做一件事(圖)
- 北京突傳重磅消息!岌岌可危!中共新發言人4天發飆12次(視頻)
- 暴露了!蔡奇站在習近平身後 竟然這副神情!(視頻)
- 習近平考察湖南 不經意間泄露了經濟真相(圖)
- 網飛「三體」逼真還原牆內禁播部分 暗喻人類最大威脅(圖)
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 時代漫談
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 黃清
- 李唐風
- 園丁
- 今濤拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 馬新宇
- 馬來啟
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 徐沛