4大血型「孤獨」排行 。（圖片來源：Adobe Stock）
一些人覺得和別人在一起很開心，而有些人卻喜歡獨處，享受的孤獨滋味。日本網站「占TV」分析4大血型，成為「孤獨者」的排行榜。看看你身邊的人，最好相處的人是誰？
4大血型「孤獨」排行
第1名：AB型
AB型的人希望在所有事情上都能合理，他們不喜歡被捲入別人的突發奇想或是情感中，因此並不太喜歡和大家一起做什麼事情，即使偶爾被邀去喝酒，他們也會明確地拒絕，所以別人會遠離他們。
第2名：B型
B型人總是能保有自己的節奏，不會考慮要迎合別人，他們偶爾會和周圍的人一起行動，不過一旦興趣轉移，他們就會離開團體。因此，B型人會在不自覺的情況下變成孤獨者。
第3名：A型
A型人是孤獨感強烈的人，和大家在一起、做相同的事情，是他們感到最安心的，因此，他們不喜歡獨自行動，即使周圍有關係不是很好的人，他們也覺得比獨自行動好，他們有合作精神，所以在交談中會變得更加友好，不容易變成孤獨者。
第4名：O型
O型是領袖型的人，樂於幫助他人，自然會吸引人群，如果他們找大家出去玩，幾乎大家都會跟著去，起初可能只是朋友之間的聚會，不知不覺就變成超大型聚會現場，甚至有陌生人會參加，因為O型人很容易與人相處，所以更吸引人圍繞在旁。
向日葵。（圖片來源：Adobe Stock）
如何面對孤獨？
孤獨往往是由不同的因素所造成的，會影響人們的情緒和健康，面對孤獨時，該怎麼做？也許可以依循以下的方法。
1、選擇面對
在許多時刻，很多孤獨的人其實是不斷隱藏自己，包含在職場時笑臉迎人、面對群體時顯得非常合群，但外人卻不知道心裡的壓力有多大。
與其一味逃避、閃躲、不願面對。如果可以讓熟悉的家人或朋友了解你的孤獨感，讓對方知道你與孤單在做鬥爭，也許他們知道該用什麼方式幫你度過難關。
2、做義工
義工或自願者的工作可以緩解壓力、減緩憂鬱情緒，甚至可以讓自己交朋友、與他人保持互動，這些積極的想法都能成為一個更快樂的人。
參與淨灘活動、探訪療養院的老人、在兒童醫院做服務、在學校唸故事書給孩子聽、在流浪動物中心照顧動物、成為愛心送餐的自願者等。久而久之就能減少孤獨感。
3、參與社團
在孤單時，不妨可以參加各類型你有興趣的活動，一旦有事情忙、有人可以共同鑽研一定的目標，就能讓孤單的感受大幅降低。
這些活動也許是登山、健行、運動、園藝、插花、編織、烹飪等，而且社團往往都有固定的課程與活動。試著做，你會發現自己變成一個有趣且有吸引力的人。
4、適度脫離社群媒體
如果願意嘗試，在感到最孤單無助的時候，線上交友網站未嘗不是一個好選擇，它能幫助你和各種人聊天、互動，這有助於化解孤單感受。
但社群媒體就不一樣了，但對某些人來說，社群媒體其實是招致更大的孤獨感，特別是在看到朋友開心、愉悅享受生活的照片，那種羨慕的感覺會更加難受。，若有這樣的擔憂，避開使用社群媒體是個很好的選擇。
責任編輯:小凡
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