長時間開車，一定更要多加注意緩解疲勞。（圖片來源：Adobe Stock）
很多開車的人都需要提神，集中注意力，並緩解疲勞。如果是長時間開車的話，一定更要多加注意緩解疲勞，稍有不慎，可能就會出現問題，畢竟是涉及到生命健康的問題，加之現代社會汽車越來越多，交通問題也越來越多。
服用西藥會有比較多的副作用，而且也只能短暫的緩解身體不適。有人就想到了用中藥材來泡水，畢竟一直以來中藥材都很受歡迎的，副作用比較小，而且功效比較持久。我們來看看，到底哪些中藥材泡水有助於開車的人提神。
4款提神中藥
1、菊花人參茶
菊花人參茶的材料就是菊花乾花蕾加上人參，製作方法是將上好的人參切碎成細段，然後再放入菊花花蕾，最後用熱水進行浸泡，大概10到15分鐘左右就可以食用了。
它的主要功效自然是有提神的作用，非常適合開車的人喝。因為人參本身就含有皂甙及多種維生素，這些元素對於人的神經系統具有很好的調節作用，完全可以提高人的免疫力，並且還能有效驅除疲勞，再加上菊花的芬芳氣味，還有祛火明目的功效，這樣完美的兩者結合使用會使得提神的作用非常顯著。
2、玫瑰薄荷茶
玫瑰薄荷茶主要材料是玫瑰花乾花蕾以及少量薄荷少量，製作方法是將乾玫瑰花與薄荷一同放入杯中，然後過10到15分鐘就可以飲用了。
對於玫瑰花這一款中藥，我們都知道它具有活血化瘀以及舒緩情緒的作用，還有可以驅除疲勞的薄荷，這兩者結合起來就使人感覺到煥然一新，值得注意的是，玫瑰花本身的甘甜純香能夠有效沖淡薄荷中的苦澀味，所以味道也是非常棒的。
3、薄荷菊花茶
菊花茶能清熱解毒、緩解疲勞，可以加上薄荷沖泡，效果非常不錯。（圖片來源：Adobe Stock）
薄荷菊花茶的材料就是薄荷以及菊花，至於具體兩者的量如何搭配，可以詳細諮詢醫師。
我們都知道菊花可以清熱解毒、緩解疲勞，它和具有提神效果的薄荷一起沖飲的話，不僅口感很讚，而且獲得的效果也是非常不錯的。
4、冰糖薄荷茶
冰糖薄荷茶所需要的材料主要是薄荷葉加上冰糖或者是蜂蜜、果汁之類的。其實這一款茶它的功效很廣，根據很多研究結果，我們可以知道薄荷它本身可以防止痙攣，並且還能放鬆肌肉等等，所以十分有利於提神醒腦、緩解壓力。
主要製作方法是將剛買來的中藥薄荷葉用冷水洗淨後放到茶杯中，然後再加入熱水200毫升，最後把蓋子蓋上，經過15到20分鐘之後打開，發現有很濃的藥香散發出來，就表示可以了，然後再等涼了以後，根據個人的喜好加入冰糖、蜂蜜或是喜歡的果汁，這樣的話就可以提升茶的口感了。
責任編輯:蘭雪晴
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