痛風總是不好 醫生總結了6個誤區(組圖)
痛風患者要注意清淡飲食,多喝水,適量運動,促進體內尿酸的排出。
高尿酸繼三高之後,成為危害人類健康的又一個問題。如果高尿酸的現象沒有得到改善,可誘發痛風發作,令患者疼痛難忍。
對於痛風患者來說,當務之急就是要降低尿酸,減少病情的發作。但由於許多人對痛風認識不足,在痛風的治療過程中仍然存在許多誤區,導致病情的控制不理想。因此,想要更好的治療疾病,以下幾個誤區一定要避免,來瞭解一下吧!
1、高尿酸就是痛風
許多人一查出尿酸水平過高,就覺得自己已經患上了痛風,其實,這兩者是不能等同的。高尿酸確實可誘發痛風,但也只有在尿酸結晶沉積於關節處,引起關節滑膜炎症時才會引起痛風。
據瞭解,高尿酸的患者中,患上痛風的人數約占了10%,因此,只要積極控制好尿酸水平,是可以防止痛風發生的。
2、不吃肉可以避免痛風發作
如果為了降低尿酸而長期一點肉都不吃,很容易造成營養不良。
不少痛風患者覺得,既然痛風的發生與飲食有關,只要控制好飲食,不吃肉,只吃蔬菜,就可以降低尿酸了。
其實,這種想法也過於片面了。如果為了降低尿酸而一點肉都不吃,身體長期沒有攝入脂肪、蛋白質,很容易造成營養不良,導致免疫力下降,並影響到身體各個器官的功能。
3、痛風不發作可以不用吃藥
痛風是一種慢性疾病,不會頻繁發作,因此,許多痛風患者認為只要病情沒有發作,就可以不用吃藥,這種做法也是不對的。痛風在慢性維持期間要通過吃藥才可以控制住尿酸水平,從而避免痛風反覆發作,患者還要定期到醫院檢查,避免發生其他嚴重的併發症。
4、尿酸降得越快越好
不少痛風患者治療心切,想要使尿酸快速降下來,於是擅自增加藥量。其實,尿酸並不是降得越快越好,如果尿酸驟然降低,很可能加重痛風發作。因此,在治療痛風初期,醫生往往會給予小劑量的藥物,循序漸進,逐漸增加藥量。
5、運動量越大越有利於降低尿酸
痛風患者不宜進行劇烈的運動,否則可增加身體負擔。(以上圖片來源皆為Adobe Stock)
不少患者認為運動量越大,出汗越多,可以越好的排出尿酸。其實,痛風患者不宜進行劇烈的運動,否則可增加身體負擔。如果大量出汗,還會導致尿液濃縮,也不利於尿酸排出。
痛風患者宜選擇一些中低強度的運動,運動量以微微出汗為宜,運動後也應及時補水,更好促進尿酸排泄。
6、手術可以根治痛風石
不少痛風患者為了使病情更快恢復,會要求醫生通過手術將痛風石取出。雖然手術可以摘除痛風石,但患者的尿酸水平沒有得到控制,痛風石還會再次出現,可謂是治標不治本。
痛風給患者造成了很大痛苦,一旦發生痛風,一定要積極控制好尿酸水平,在治療過程中要避免以上幾個誤區,以免影響治療效果。患者在生活中也要注意清淡飲食,多喝水,適量運動,促進體內尿酸的排出,控制尿酸水平,從而遠離痛風的困擾。
責任編輯:蓮心
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